現(xiàn)今醫(yī)學(xué)日新月異，不斷進步，讓人的壽命我以延長，但衰老仍是現(xiàn)今醫(yī)藥無法逆轉(zhuǎn)的問題，所以最重要的是需要懂得如何才可以活得健康。所以在平時我們一定要抓緊時間多做運動哦。比如飯后散散步，周末去健身房做鍛煉，平時就多打打羽毛球之類的，這都是好的方法哦。