俄曲河象一條藍(lán)色的飄帶，飄呀、飄呀，從銀光閃閃的崗桑雪山飄下來(lái)，飄過(guò)一座座風(fēng)景秀麗的小山村，就在藍(lán)色的俄曲河邊，流傳著這樣一個(gè)愛(ài)情的傳說(shuō)。

　　北村有個(gè)牧馬少年，叫做蒙培吉武；南村有個(gè)放羊姑娘，叫做瓊青尼瑪，南北兩村隔河相星，一張鐵索橋把它們緊緊相連。

　　隔著藍(lán)藍(lán)的小河，蒙培吉武和瓊青尼瑪從小互相看著長(zhǎng)大。男孩子在這邊放風(fēng)箏，女孩子在那邊看；女孩子在那邊唱歌，男孩子在這邊答。在陽(yáng)光和風(fēng)雪中，他們漸漸長(zhǎng)大了，長(zhǎng)成青岡樹(shù)那么粗的小子，長(zhǎng)成格桑花那么美的俊姑娘了。藍(lán)藍(lán)的俄曲河，擋不住悄悄來(lái)臨的愛(ài)情腳步。今天少年過(guò)來(lái)，把群馬的彩霞染遍南山；明天姑娘過(guò)去，將綿羊的珍珠撒滿北坡。

　　金鹿，離不開(kāi)芳草地；布谷鳥(niǎo)，依戀著楊樹(shù)林。別說(shuō)少年和姑娘難分難舍，互相眷戀，就是他們的牧群相遇，也顯得格外親熱和歡欣。

　　這天，太陽(yáng)暖暖地照著，河水嘩嘩地流著，小鳥(niǎo)啾啾地叫著。少年蒙培吉武，趕著馬群從金光閃閃的河中蹚過(guò)來(lái)。比他早到的牧羊姑娘瓊青尼瑪，載歌載舞地跑來(lái)迎接他。

　　你好啊你好。

　　阿哥蒙培吉武你好！

　　快把公馬趕上左坡，

　　快把母馬趕上右坡；

　　快把火焰般的小馬駒，

　　趕進(jìn)避風(fēng)向陽(yáng)的山窩。

　　少年一邊分開(kāi)馬群，一邊答道：

　　爐火一樣暖的話兒，

　　昨天還沒(méi)講完呢；

　　河水一樣長(zhǎng)的歌兒，

　　今天還要接著唱呢！

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　　他們砍下幾根樹(shù)枝，搭起遮陽(yáng)擋雨的涼篷；他們搬來(lái)三塊石頭，架起熬茶煮奶的鐵鍋。羊兒和馬兒，在無(wú)憂無(wú)慮地吃草；姑娘和少年，喝著濃茶，捻著毛線，話兒越說(shuō)越多，毛線越捻越長(zhǎng)……

　　幸福的時(shí)刻過(guò)得快，一眨眼已是日落西山，兩個(gè)人才難舍難分地告別，各自趕著牧群回家。瓊青尼瑪回家晚了，阿爸阿媽不高興了。姑娘說(shuō)，“羊兒貪戀春草，烏爾朵也趕不回來(lái)，女兒我沒(méi)有辦法呵！”

　　第二天，又是金子般的好天氣。太陽(yáng)暖暖地照著，河水嘩嘩地流著，鳥(niǎo)兒啾啾地叫著。姑娘瓊青尼瑪，趕著羊群從幫金花叢中走過(guò)來(lái)。比她早到的牧馬少年，興高彩烈地跑來(lái)迎接她。

　　你好呵你好，

　　妹妹瓊青尼瑪你好！

　　快把山羊放到左坡，

　　快把綿羊放到右坡；

　　快把浪花般的小羊羔，

　　放進(jìn)背風(fēng)向陽(yáng)的山窩。

　　姑娘一邊分開(kāi)羊群，一邊答道：

　　彩虹一樣美的腰帶，

　　今天還要接著織呢；

　　星星一樣多的話兒，

　　肚子里還有一半呢！

　　兩人找到一墻山洞，擋住寒冷的風(fēng)兒，兩人揀來(lái)許多干柴，燃起紅紅的火兒。羊兒和馬兒，在自由自在地啃草。姑娘與少年，吃著羊肉，編著腰帶，如同沸騰的牛奶放進(jìn)蜜糖，生活有著說(shuō)不完的溫馨甜美。

　　熱戀中總嫌日子短，一眨眼月亮升上雪山。姑娘少年你送我，我送你，最后各自趕著牧群回家。

　　瓊青尼瑪回家更晚了，阿爸阿媽更不高興了。姑娘說(shuō)：“羊兒趕吃春草，跑過(guò)了三個(gè)山頭，讓女兒我找到現(xiàn)在。”

　　從春天到夏天，從夏天又到秋天。春天落生的羊羔，已經(jīng)離開(kāi)娘了；春天播下的種子，已經(jīng)開(kāi)鐮了。小伙子心中有句熱烘烘的話，總想跳出嘴唇；姑娘心里有支甜絲絲的歌，總想蹦出胸膛。一次，他們倆來(lái)到溫泉附近放牧，少年取下自己的金耳環(huán)，交給姑娘保管，在溫泉里洗了頭發(fā)，坐在綠草坪上，請(qǐng)姑娘編辮子。忽然，一只“帕哇”從山上滾下來(lái)，驚炸了馬群，少年心急火燎地追馬去了。正在這個(gè)時(shí)候，阿媽又到了牧場(chǎng)，逼著瓊青尼瑪趕羊回家。姑娘沒(méi)有辦法，悄悄將金耳環(huán)用羊毛包嚴(yán)實(shí)，理在他倆架鍋的溫泉邊，又用三塊石頭，做一個(gè)記號(hào)。

　　輕薄的風(fēng)，總要搖動(dòng)樹(shù)葉，無(wú)聊的嘴，總愛(ài)挑動(dòng)是非。阿爸阿媽聽(tīng)信了種種非議，不讓瓊青尼瑪再上山放羊；交給她一把鐮刀，叫她到地里割青稞。姑娘跟阿爸說(shuō)，找阿媽吵，可是酥油碰不過(guò)石頭，只得交出烏爾朵，到秋收地里干活去了。