專(zhuān)家提醒，如果孩子出現(xiàn)注意力分散、多動(dòng)、易沖動(dòng)；對(duì)網(wǎng)絡(luò)或某種癖好成癮、類(lèi)似吸毒；多門(mén)主課不及格、閱讀計(jì)算困難；精神緊張、焦慮不安、無(wú)事自煩；孤獨(dú)自卑、憂(yōu)郁苦悶、懶于交往、情緒低落；不易入眠、多夢(mèng)易醒等癥狀，不要以為“說(shuō)不定明天情況自己就好了”，或者去找非專(zhuān)科醫(yī)生。要知道，非專(zhuān)科醫(yī)生對(duì)常見(jiàn)精神問(wèn)題的識(shí)別率到不了10%。

全國(guó)兒童行為問(wèn)題發(fā)生率：近13%全球兒童和青少年抑郁癥：達(dá)2.5%和8.3%

20世紀(jì)90年代初，上海率先對(duì)全國(guó)22個(gè)省市的2萬(wàn)余名4~16歲的兒童和青少年通過(guò)Achenbach兒童行為量表的篩查發(fā)現(xiàn)行為問(wèn)題的發(fā)生率近13%。

注意力不集中，多動(dòng)，沖動(dòng)———缺陷多動(dòng)障礙

注意缺陷多動(dòng)障礙(ADHD)是兒童期間常見(jiàn)的行為問(wèn)題，主要特征為：注意力不集中，多動(dòng)和沖動(dòng)。學(xué)齡期兒童患病率約為3%～5%，男孩明顯多于女孩。

注意力不集中：上課不能專(zhuān)心聽(tīng)講，易受環(huán)境的干擾而分心。做作業(yè)時(shí)也不能全神貫注，邊做邊玩，不斷以喝水、吃東西等理由中斷作業(yè)，粗心大意。

活動(dòng)過(guò)多：在教室里不能靜坐，在座位上扭來(lái)扭去，東張西望，招惹別人，離開(kāi)座位走動(dòng)。話(huà)多、喧嘩，故意鬧出聲音以吸引別人注意。喜歡危險(xiǎn)的活動(dòng)和游戲。

沖動(dòng)性：幼稚、任性、克制力差、容易激惹、沖動(dòng)，易受外界刺激而興奮，挫折感強(qiáng)。行為唐突、冒失；事前缺乏縝密考慮，行為不顧后果，出現(xiàn)危險(xiǎn)舉動(dòng)或破壞行為；事后不會(huì)吸取教訓(xùn)。

說(shuō)謊、逃學(xué)、打架———行為障礙

品行障礙的青少年表現(xiàn)出社會(huì)不可接受的行為，例如說(shuō)謊、逃學(xué)、打架、破壞行為、攻擊、暴力、偷竊、欺詐和離家出走等。患對(duì)立違抗障礙的青少年脾氣暴躁、動(dòng)輒發(fā)怒，他們滿(mǎn)懷怨恨，會(huì)憤怒和報(bào)復(fù)心強(qiáng)。有行為障礙的孩子被認(rèn)為是“麻煩制造者”。

焦慮、恐懼、抑郁———情緒問(wèn)題

據(jù)聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)報(bào)告，兒童和青少年的抑郁癥分別達(dá)到2.5%和8.3%，13%的兒童和青少年患有焦慮障礙，而且患病年齡比20年以前提前。

兒童抑郁癥：以情緒抑郁為主?；純罕憩F(xiàn)為對(duì)游戲沒(méi)興趣、食欲下降、睡眠減少、哭泣、退縮、活動(dòng)減少。學(xué)齡期可表現(xiàn)為注意力不集中，思維能力下降，自我評(píng)價(jià)低，記憶力減退，自責(zé)自罪，對(duì)學(xué)校和班級(jí)組織的各種活動(dòng)不感興趣，容易激惹，有時(shí)出現(xiàn)自殺念頭或自殺行為。

兒童強(qiáng)迫癥：主要表現(xiàn)為反復(fù)地、不合理地?fù)?dān)憂(yōu)，不得不通過(guò)行為來(lái)抵消所擔(dān)憂(yōu)的危險(xiǎn)以得到安心，有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為兩種類(lèi)型，常伴有抑郁、焦慮。

兒童焦慮癥：焦慮癥是指一組以恐懼與不安為主的情緒體驗(yàn)。這種恐懼無(wú)具體的指向性，但總感到有不祥的事發(fā)生，緊張，忐忑不安。當(dāng)孩子的焦慮情緒十分嚴(yán)重，并且影響其學(xué)習(xí)和生活時(shí)，他(她)可能得了焦慮癥。

學(xué)?？謶职Y：恐懼情緒是兒童期比較常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題，幾乎每個(gè)兒童在其心理發(fā)育的某個(gè)階段都曾出現(xiàn)過(guò)恐懼反應(yīng)。學(xué)?？謶职Y是指患兒特別害怕上學(xué)，以至于逃避去學(xué)校的一種情緒障礙。

六種“生活技能”＝完整的心理社會(huì)能力

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，家長(zhǎng)[微博]、老師及所有關(guān)心兒童青少年的人士，都要努力幫助他們?cè)谌粘Ｉ钪袑W(xué)習(xí)和掌握生活技能。這里所謂的“生活技能”不是指洗衣、做飯、整理內(nèi)務(wù)等生存能力，而是指一個(gè)人的心理社會(huì)能力。世界衛(wèi)生組織將心理社會(huì)能力解釋為：是一個(gè)人有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個(gè)體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會(huì)和環(huán)境的相互關(guān)系中，表現(xiàn)出適應(yīng)和積極的行為的能力。

1、了解自身特點(diǎn)，培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力要讓他們明白世界上不存在十全十美的人，只有看到自己的長(zhǎng)處，才能培養(yǎng)樂(lè)觀健全的個(gè)性，造就快樂(lè)自信的人格。

2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力要使他們懂得要對(duì)人采取和睦相處、友好對(duì)待、克己讓人的態(tài)度，對(duì)人際交流出現(xiàn)的問(wèn)題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節(jié)的處理方式。

3、認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)會(huì)緩解壓力的能力要培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)緩解精神壓力，要教育他們懂得和學(xué)會(huì)宣泄和放松。

4、理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力應(yīng)培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛(ài)心，在這當(dāng)中，將心比心，設(shè)身處地地站在對(duì)方的立場(chǎng)和角度上，換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。

5、有效解決問(wèn)題，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)能力應(yīng)該教育和訓(xùn)練他們解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)他們應(yīng)對(duì)的技巧，幫助他們認(rèn)識(shí)問(wèn)題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問(wèn)題的突破口和方法步驟，要討論，要協(xié)商，要探討，要嘗試。

6、避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力要培養(yǎng)他們嚴(yán)格的自律能力，嚴(yán)格要求自己，不諷刺譏笑他人，不為自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，學(xué)會(huì)用和平的方法替代攻擊性行為。