學習時，有些同學的記憶環(huán)節(jié)是很盲目的，每天背多少算多少，毫無規(guī)劃。這樣做既容易令人勞累，而且使你越背越?jīng)]頭緒，記憶效果自然不佳。那么，如何才能爭取最佳的記憶效果呢？  
江蘇省高考文科狀元顧心怡這樣說：

我的學習秘訣是：有計劃才會有效率。比如，在復習時，應算著多少天背第一遍，多少天背第二遍，今天背哪一章哪一節(jié)，明天背哪一章哪一節(jié)，這樣的記憶有目的性，而且使你對當天的記憶內(nèi)容做到心中有數(shù)，而不是無底洞，從而不易疲勞，不易亂了頭緒，也不會使你在背得心煩意亂時喪失了信心。當然，我認為背政治歷史等科目也不能逐字逐句地死記硬背，而是要想辦法降低知識的遺忘率。

為了降低知識的遺忘率，提高自己的記憶能力，在記憶時，同學們可以抓住下面三個要點：

  1.有明確的目的和計劃

  比如，在某一個復習階段或者某一個時段內(nèi)，要記憶哪些內(nèi)容、要達到怎樣的記憶效果、多長時間之后再對這一部分內(nèi)容進行復習，等等，這些最好都有一個明確的計劃，并督促自己堅持完成制定的目標。

  2.理解同記憶相結(jié)合

  一定要把所背內(nèi)容的道理吃透，有了理論基礎再來背那就容易多了。比如，我背歷史就習慣于在背一段內(nèi)容時，先弄清其中的歷史理論給我們以什么歷史啟示，這樣對這一段有了正確的歷史認識再去逐步記憶其中的細節(jié)。千萬不能逐字逐句地背。

  3.抽象記憶同形象記憶相結(jié)合

  這一點有助于你輕松記憶，而不至于背得心煩意亂。在背歷史時，可以想象那些歷史故事，這自然就置你于一個歷史大環(huán)境，在這樣的環(huán)境下再來領悟其中的內(nèi)容與道理豈不簡單？在背政治時，也可同社會事實、國際大事相聯(lián)系來背，既做到理論聯(lián)系實際，也有助于背牢、背活課本上的知識。