日常生活中，通過呼吸人類能夠和外界進行氣體交換，我們都知道鼻子是用來呼吸的，可是你知道這是為什么嗎？用鼻子呼吸的好處有哪些？有不少人是用嘴呼吸的，這兩者又有什么區(qū)別，下面9252兒童網小編就這篇文章就能回答這些問題，請耐心閱讀。 　　人為什么要用鼻子呼吸？

　　1、可以過濾雜質

　　首先，鼻腔的前部長著一層皮膚，從皮膚里長出許多鼻毛在鼻腔里互相交叉形成一個網，這樣空氣經過鼻腔時，里面的細菌和塵埃因為“身材”太大而被擋在外面，空氣則順利地進入我們體內。鼻腔分泌的黏液中還含有一種溶菌酶，它能抑制和溶解細菌。

　　2、能夠調節(jié)溫度

　　鼻腔黏膜的血管十分豐富，具有收縮和擴張功能，而且能隨著體內外環(huán)境的改變進行自我調節(jié)。當外界冷空氣進人鼻腔時，小血管里的血液就增多，流速也加快，這樣，就能把進人鼻腔的冷空氣調節(jié)到和體溫相似的溫度。

　　3、能夠改變濕度

　　鼻腔可將干燥的空氣變得濕潤，以維持呼吸道的正常生理活動。 　　為什么不能用嘴呼吸？

　　1、最主要的傷害是對肺的危害，沒有經過鼻腔過濾的空氣含有大量的細菌，病菌，灰塵可導致肺炎，支氣管炎及各種與肺有關的病癥。

　　2.長期的嘴巴呼吸不利于身體健康的，常容易誘發(fā)引起了人體口腔炎、口腔潰瘍、咽喉炎等疾病，還可以出現(xiàn)了口干、咽干、咽部不適等癥狀，影響了正常的生活。

　　3.白天的呼吸習慣會延續(xù)到夜間睡眠中，呼吸，繞開了鼻黏膜，使得規(guī)律的呼吸變得困難，容易引起打鼾。 　　導致用嘴呼吸的原因有哪些？

　　1、腺樣體、扁桃體肥大。腺樣體、扁桃體為咽部的淋巴組織，發(fā)炎時腫大，引起氣道狹窄。腺樣體位于鼻腔最后面，生理情況下，5歲體積達到最大，7歲開始萎縮。

　　2、過敏性鼻炎。過敏性鼻炎癥狀為鼻分泌物增多、鼻癢、鼻塞，是青少年兒童氣道阻塞的重要因素之一。過敏性鼻炎與腺樣體肥大互相影響，久之會發(fā)生嘴呼吸，變成下圖經典的“腺樣體面容”。在霧霾天多發(fā)的異常氣候里，家長更需多加關注孩子的鼻咽健康。

　　3、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等其他鼻部異常。

　　4、不良習慣：鼻子通暢的前提下卻用嘴呼吸，純粹不良習慣；鼻子不通的原因解除，但是嘴呼吸習慣仍未破除。 　　嘴呼吸應該怎么辦？

　　孩子成長發(fā)育的每一步都是不可逆的，2-15歲是治療孩子嘴呼吸的黃金年齡。一旦確定孩子有嘴呼吸，家長應立刻采取如下行動：

　　1、確保孩子能通過鼻氣道呼吸，否則應前往醫(yī)院耳鼻喉科治療；

　　2、確保孩子已經治療過敏，因為過敏迫使孩子不得不嘴呼吸；

　　3、總結你的孩子已經發(fā)生本文中哪些嘴呼吸癥狀，紀錄下來；

　　4、咨詢牙醫(yī)，幫助孩子通過肌肉平衡訓練，第一時間治療TA的嘴呼吸，杜絕后續(xù)任何不良發(fā)育影響。 　　用鼻子和用嘴呼吸對臉型真的有影響么？

　　口呼吸會導致前牙開合、長面型，此外有些研究表明口呼吸導致睡眠質量差從而形成眼袋。口呼吸還會加速水分流失增加發(fā)生脫水的可能性。難怪，一些高顏值的人自從有了口呼吸，會越長越丑。 　　鼻子呼氣發(fā)熱是怎么回事？

　　是屬于內火旺盛引起的癥狀可以使用清火的藥物治療，如三黃片、黃連解毒片等，飲食上要少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。 　　鼻子一個通氣一個不通氣怎么治療？

　　正常人有可能在睡眠時出現(xiàn)交替性鼻阻，每4-6小時交換一次，稱為生理性鼻周期。但是如果一直是這種情況，應該考慮鼻腔內有炎癥或者有息肉，需要到正規(guī)途徑檢查治療。