春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的春季傳染病安全知識(shí)有哪些，一起來(lái)看看吧，希望對(duì)你們有幫助。

預(yù)防春季傳染病的常識(shí)

春的氣候乍暖還寒、均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要，是傳染病的多發(fā)季節(jié)：晚間要保證孩子充足的睡眠，有可能通過(guò)手接觸分泌物，凈化體內(nèi)環(huán)境，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，合理：遵循傳統(tǒng)的"。

1、高脂肪和油炸食品、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原。

3;的規(guī)律：呼吸道傳染病患者的鼻涕、科學(xué)穿衣，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生，要想增強(qiáng)身體的抗病能力，從而增強(qiáng)身體的抗病能力，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)十分關(guān)鍵，避免高糖分，驅(qū)散病毒，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，以減少患病的機(jī)會(huì)。

6、適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧、多喝開(kāi)水，適時(shí)增減衣服、水痘、平衡營(yíng)養(yǎng)，不使孩子過(guò)度疲勞，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力、經(jīng)常開(kāi)窗、豆制品，注意蔬菜水果的攝取。

7、保證睡眠：保持室內(nèi)空氣新鮮：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái)。

2。

5、勤洗手，尤其要注意腳部保暖，初春不要急著脫去冬裝：有利于體內(nèi)毒素排泄：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能。家長(zhǎng)可以有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚(yú)蝦;春捂秋凍"。

4、腮腺炎等;減少到空氣流通不良的公共場(chǎng)所，因?yàn)槭Ш獾纳顣?huì)帶來(lái)失衡的免疫反應(yīng)，都是春季常見(jiàn)的呼吸道傳染病，傳染給健康人。

預(yù)防傳染病的一般措施

傳染病流行的時(shí)候,控制傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)(傳染源、傳播途徑和易感人群)中的任何一個(gè)環(huán)節(jié),傳染病的流行即可終止。對(duì)傳染病人要盡可能做到五早:早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。

控制傳染病流行的三個(gè)措施:1.控制傳染源; 2.切斷傳播途徑;3.保護(hù)易感者。

我們學(xué)生應(yīng)當(dāng)怎么做?

不同的傳染病基本的預(yù)防措施是相同的,我們只要注意以下幾點(diǎn),就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1.合理膳食,增加營(yíng)養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

2.積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、等增強(qiáng)體質(zhì)。

3.減少聚會(huì),不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去,如:農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等。

4.勤洗手,并用流動(dòng)水徹底清洗干凈。

5.每天開(kāi)窗通風(fēng),保持教室、寢室內(nèi)空氣新鮮等。

6.合理安排好作息時(shí)間,做到生活有規(guī)律,注意不要過(guò)度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。

7.不食清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

8.注意個(gè)人衛(wèi)生,不隨便吐痰。

9.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū)。

10.傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房?jī)?nèi)門(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

春季預(yù)防疾病必吃的食物

1、石榴

紅石榴中富含礦物質(zhì)和抗氧化成分-紅石榴多酚和花青素，能夠減少體內(nèi)自由基造成的氧化損傷，有利于美白、延緩衰老。中醫(yī)認(rèn)為，石榴性溫、味甘酸澀，具有養(yǎng)陰生津的功效，潤(rùn)燥和收斂作用明顯，咽喉燥渴時(shí)吃最好。但同時(shí)因?yàn)橛惺諗孔饔茫忝氐娜瞬贿m宜多吃。

2、海帶

海帶含碘多，碘有助于甲狀腺激素的合成，而甲狀腺源程序素有產(chǎn)熱效應(yīng)，故冬末初春常吃海帶有一定的御寒作用。

3、柚子

每 100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對(duì)于肥胖者而言，無(wú)疑是好消息。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，碳水化合物含量豐富的食物會(huì)使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導(dǎo)致糖尿病和心臟病。一般人每天食用量最好別超過(guò)200克，一天一大瓣即可。中醫(yī)認(rèn)為，柚子性寒，因此，身體虛寒的人不宜多吃。

4、雞湯

初春是支氣管炎的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊的物質(zhì)可增強(qiáng)咽間血液循環(huán)和鼻腔黏膜分泌，對(duì)保持呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、緩解感冒鼻塞和咽干咳嗽等癥狀大有裨益。

5、鮮棗

鮮棗相比其他水果多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化。同時(shí)，維生素C有助于阻斷致癌物質(zhì)N-亞硝基化合物的形成，從而降低了腫瘤的形成風(fēng)險(xiǎn)。

6、加州西梅

健康專家建議，每日應(yīng)食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于攜帶的加州西梅，不乏為食用水果的一種簡(jiǎn)便易行的方法。西梅的含鈉量極低，而且它能方便地加入到色拉或三明治中來(lái)食用。同時(shí)，它也可直接作為點(diǎn)心食用。加州西梅是用經(jīng)日光照射成熟后的新鮮梅子，干制而成。它和新鮮的梅子一樣，富含同樣的維生素、礦物質(zhì)和纖維，且便于隨時(shí)享用。據(jù)最新科學(xué)研究，加州西梅富含抗氧化劑?？寡趸瘎┠苎泳徣梭w衰老，保持青春活力。

7、蘋(píng)果

可以說(shuō)蘋(píng)果是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見(jiàn)的一種水果，同時(shí)也是大家極為熟悉的，但很多人都不知道其實(shí)蘋(píng)果也是低糖水果中的一種。蘋(píng)果性涼味甘，不管是什么品種的蘋(píng)果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效，尤其是一些經(jīng)常醉酒的人群更應(yīng)該多吃些蘋(píng)果，因?yàn)樗€具有極為有效的醒酒功效。

而且由于蘋(píng)果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說(shuō)經(jīng)常吃蘋(píng)果對(duì)糖尿病患者是非常有好處，對(duì)于低糖水果有哪些這個(gè)問(wèn)題，蘋(píng)果也是其中之一。