在我們的日常生活中，心理健康，是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常，心理素質(zhì)好。下面是9252兒童網(wǎng)小編給大家?guī)淼耐弦惶谜n之心理健康公開課觀后感范文5篇，以供大家參考！

 

同上一堂課之心理健康公開課觀后感范文篇1

 

隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位和作用越來越重要，小學時期和初中時期是青少年成長最重要的一個階段，應加強心理健康教育。提高青少年的心理素質(zhì)，為學生未來更好地發(fā)展做好鋪墊。生活中到處都是無形的壓力，如果我們沒有一個健康的心理，又怎樣去面對這些無處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著天壤之別。比如，兩個心理素質(zhì)不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會在心里默默對自己說：“可能今天他遇到了什么煩心事兒，或許，明天他心情會好些。”而心理脆弱的人就會怨天尤人，近而抱怨別人。

學校開展心理健康教育是為了緩解學生的心理壓力，提升學生的心理品質(zhì)，我現(xiàn)在就讀的共和學校就是一所心理健康教育特色學校，學校每年都會開展多種多樣的心理輔導課，心靈咨詢室等，所以每個學生，每天在學校生活得非常愉快。上學期我校曾舉辦過心理劇表演，在這些表演中反映出在生活中常見的一些不良行為，因為一些小事，引起不必要的糾紛，所造成同學之間的一些隔閡，而在這些心理劇中同學們提出了有效化解這些矛盾的辦法。所以我覺得心理健康教育對我們青少年有著很大的幫助，一個健康的心理讓我們一步步走向陽光，而有時我們就像一棵小樹苗，需要他人的灌溉，愛護。學校就像一棵樹要我們用愛心去培植他。

心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對現(xiàn)在個體的發(fā)展重要，而且對未來乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應該認識到心理健康教育的重要性，認識到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。

 

同上一堂課之心理健康公開課觀后感范文篇2

 

作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理。青少年的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。

學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

 

同上一堂課之心理健康公開課觀后感范文篇3

 

高三勵志已經(jīng)是很多高三生的共識，因為有了高三勵志的存在，單調(diào)乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵志的健康存在也要有一個良好的基礎(chǔ)，這個基礎(chǔ)就是良好的心理健康。

學者說心理健康是一種愉快的體驗，不良的體驗會讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極，產(chǎn)生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認識自己，認識自己的優(yōu)缺不足。面對優(yōu)點不焦躁，面對缺點不自卑，得失淡然。在和同學交往的過程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的種子就會在心里萌芽。

其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因為良好的心理健康能夠帶動人的大腦細胞，提高人的想象力和創(chuàng)造力。如果在學習的過程中，自己的注意力不集中，學習效能低下，眼睛看書但是心里卻沒有記住，那么不妨將書本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動，放松一下自己再回來看書，或許就會有不一樣的收獲呢。

最后要知道的是不必擔心自己高三勵志心態(tài)不是百分百的好，因為心理健康是沒有絕對良好的。心理健康它會隨著環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài)，健康的心理，開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著自己的夢想前行!

 

同上一堂課之心理健康公開課觀后感范文篇4

 

詢問了我身邊許多和我同齡的學生，大家的感覺都一樣，覺得高中的生活比起初中來要緊張許多。并且覺得初中所學的知識只是些基礎(chǔ)，等到高中才算是真正進入各個學科學習的起步階段。在高中，情緒波動較以前要大，壓力稍微過大就會感到煩悶、焦躁；而日常生活也逐漸變得單調(diào)乏味，大家都扎進書堆里，有時會缺少適當?shù)臏贤?；會?jīng)常嫌父母太啰嗦，或者嫌父母管教太嚴，有時候想要一些適當?shù)膴蕵沸菹r間都會被拒絕，以至于引發(fā)一些矛盾，并逐漸產(chǎn)生逆反心理。但還是有少部分學生能面對現(xiàn)實，不管現(xiàn)實對自己是否愉快，知道什么是應該做的，什么是不應該做的，既無過多的幻想，遇到困難也不逃避。并且對自己的能力、條件、情緒和動機有明確的了解，不會作出不符合社會標準的事，情緒穩(wěn)定，遇事能正確處理。

從主觀反面分析，中學生心理發(fā)展變化大，這種生理、心理和知識的快速發(fā)展，容易造成心理發(fā)展的不和諧。在思想上的表現(xiàn)是片面的、偏執(zhí)的、有事是錯誤的；在情緒上的表現(xiàn)是不確定的、易沖動、多變化、走極端。他們開始以自己的標準評價客觀事物，開始試探著與師長、權(quán)威的行為準則搞對立，當受到師長的批評和遏制時，表現(xiàn)退卻，但口服心不服，逆反心理和焦慮心理便產(chǎn)生了。從客觀上來說，逆反心理和焦慮心理是教育不當造成的。教育者對被教育者不了解、不尊重、不信任、不公平公正，或教育方法無端粗暴，動輒指責批評，諷刺挖苦，或嘮嘮叨叨地說教等等，使被教育者感覺自己一無是處、自卑而無助，便破罐子破摔形成了對立的態(tài)度或焦慮情緒，從而產(chǎn)生了逆反心理和焦慮心理。

所以，在素質(zhì)教育的推進中，教育者，特別是家長和老師，需要時刻關(guān)注著孩子的心理狀況。社會發(fā)展的趨勢，時代的潮流，要求培養(yǎng)出的人才不僅要具有時代的觀念和意識，廣博的知識，特殊的能力，還需要具有較強的心理素質(zhì)才能應對瞬息萬變的環(huán)境。特別是在推動素質(zhì)教育的進程中，更要把心理健康教育作為在人的總體素質(zhì)中居核心地位，具有不可替代的點擊來抓。所以要更新教育觀念，改進教育的方法與途徑，培養(yǎng)出心理合格，健康的有用人才。

 

同上一堂課之心理健康公開課觀后感范文篇5

 

我們在思想品德上對從眾心理多少有過一些了解，我們都知道，從眾心理是一種正?，F(xiàn)象，是學習成長的必經(jīng)之路。但是從眾心理也有好有壞，你選擇了哪一方面就必然對應相應的結(jié)果。

積極健康的從眾心理可以使你品德高尚，全面發(fā)展，就像閱讀、運動等。而盲目從眾則是極其危險的，一旦養(yǎng)成盲目從眾的習慣，那么你的一生甚至家人都會受到不可小覷的影響。

我們青少年正處于青春期，從眾心理尤為普遍和強烈，若要在這個學習發(fā)展的黃金時段邁好前進的每一步，就必須正確對待自己的從眾心理，讓它成為你成長的好伙伴，而不要成為你成長道路上的絆腳石。面對復雜的社會生活，我們要擦亮自己的眼睛，用“火眼金睛”去辨別生活中的真善美與假惡丑，從而避免盲從帶來的消極影響。

現(xiàn)在，我們走進了高速發(fā)達的信息時代，網(wǎng)絡進入了千家萬戶，他在為我們提供便利的同時，也對我們構(gòu)成了相當大的威脅。我不得不說，互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，利用好了你就可以平步青云，利用不好則會一落千丈，這絕不是危言聳聽。其中對青少年誘惑力居首位的就是網(wǎng)絡游戲了。談起網(wǎng)絡游戲，他只可以作為一種放松的工具存在于我們的生活中，絕不能作為一種生活的習慣。要知道，一旦沉溺其中，就有可能玩物喪志，精神頹廢，成為一具毫無用途的行尸走肉。因此，對網(wǎng)絡的正確利用是相當重要的。

此外，還有一些青少年認為別人吸煙、酗酒看起來很酷，特別有范兒，所以他們也嘗試著去做這些不良的事，尋找一些精神上的滿足。但是你想過沒有，結(jié)果呢？最終只能害人害己。你成長的這個階段需要這些東西嗎？我可以極其肯定地說：“這樣只能讓你們看起來更加虛偽，因為時間不對。”熟知一句話“吸煙等于慢性自殺”，如果你還留戀你的生命，就讓這一切停止了吧。

克服盲目從眾，迫在眉睫。為了自己的健康成長，為了家庭的和諧美滿，當一些不良誘惑向你招手的時候，一定要果斷的對他們說“不”，只有這樣你的成長才會得到保證。

克服盲目從眾，學會獨立思考，將會使你受益終生。成功往往只屬于那些勇于開拓的人，而不是循規(guī)蹈矩的“跟屁蟲”。