杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種，只是利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。也可以利用杠鈴進行核心訓練，促進整體的協(xié)調(diào)性。下面9252兒童網(wǎng)小編為大家?guī)砀茆弮和?a href=http://www.inspiredelm.com/jianbihua/ target=_blank class=infotextkey>簡筆畫，希望你們會喜歡!