大家知道，長跑運動員參加比賽時，教練會根據(jù)他的訓練情況，制訂一個比賽戰(zhàn)術(shù)，規(guī)定運動員參賽時的速度和節(jié)奏。因為除了速度、耐力素質(zhì)外，正確的比賽戰(zhàn)術(shù)，良好的掌控速度節(jié)奏的能力，都是最終獲勝的關(guān)鍵。制訂一個有效的學習計劃，就像是長跑運動的比賽戰(zhàn)術(shù)，能夠保證我們學習時按照適合自己的節(jié)奏，合理安排學習的進程，保證學習有條不紊地進行，提高學習的效率。  
貴州省高考文科狀元王秋豪談到學習節(jié)奏時這樣說：


有規(guī)律的生活、學習節(jié)奏在我的學習中發(fā)揮了不小的作用。合理地安排好什么時候該做什么事，能有效地減輕學習負擔，保持學習的興趣。

  舉例來說，原來我每天學2小時的數(shù)學，這對我是恰當?shù)膶W習時間。這一次考試的數(shù)學成績不是很理想，那么，從今天開始我每天用3小時來學數(shù)學，這種想法就是錯誤的。因為我們不可能長期保持每天3小時學習數(shù)學而不會感到厭煩。學習一旦使人感到厭煩了，學習的效果就會直線下降，這個時候正確的方法是保持過去適合自己的學習時間不動搖。

  一次考試的結(jié)果并不一定就能完全否定之前的學習方法，我們老師經(jīng)常對我們說：學貴有恒。短期突擊，或許能在短期內(nèi)加強你的積累，但長遠來看會喪失學習的興趣，所以是不可取的。只有堅持每天按自己的節(jié)奏走下去，才能達到自己的目標。


換一句話說，高考狀元們不認為時間是“量”，而認為它是“質(zhì)”。根據(jù)自己實際情況而不是一般所謂的重要與否，給各門功課分配一定的時間。在給每一門功課分配時間時，同學們須把握好以下幾點：

  1.明確自己的實際學習水平，確定計劃學習的起點；

  2.明確實際可支配的時間，確定各個階段的學習內(nèi)容；

  3.明確實際學習任務，確定每天具體的學習安排。

  另外，還應考慮到學科教學的實際，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃與學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。記住，在學習中既不要高估自己也不要妄自菲薄，給自己定好位是開始高效率學習的第一步。