導語 現在的孩子整天生活在家人的百般呵護中，很多事情都不會自己去嘗試，缺乏抗挫折能力，遇到一點困難就會退縮，這樣對孩子的成長非常不利。因此，家長們要有意識地對孩子進行逆境鍛煉，培養(yǎng)其對抗挫折的能力。

人生旅途不是一帆風順的，挫折和苦難是促進寶寶成長的催化劑，因此，老師和父母應該從小有意識地對寶寶進行“逆境鍛煉”，創(chuàng)造環(huán)境對寶寶進行磨練意志品質的鍛煉，培養(yǎng)寶寶的抗挫能力。

讓孩子接受“逆境鍛煉”，有助于培養(yǎng)幼兒的力量、耐力、速度、靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質，以及社會適應能力和在逆境中生存的能力，有助于培養(yǎng)幼兒在困難面前冷靜地動腦筋想辦法的習慣。因此，老師和父母應該，從小有意識地對幼兒進行“逆境鍛煉”，即創(chuàng)造環(huán)境對幼兒進行磨練意志品質的鍛煉，讓幼兒堅強勇敢，沉著冷靜，遇事便能迅速找到克服困難的辦法。接受“逆境鍛煉”也應該是孩子們成長過程中的一門“必修課”。如何上好這門“必修課”呢?不妨看看以下幾個做法。

鼓勵克服困難，培養(yǎng)抗挫勇氣

有的孩子在逆境中易產生消極反應，往往會垂頭喪氣，采取退避的方式。要改變這種現象，就必須在孩子遇到困難時，教育孩子要采取正確的態(tài)度，勇敢面對，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。例如，當孩子登山怕高、怕摔跤時，我們就應該鼓勵孩子說：別怕，你行的!摔一跤算什么?”“你真勇敢!”

許多小女孩害怕走平衡木、害怕游泳，這時，我們就應該鼓勵孩子說：“別怕，你準行!”孩子走路不好摔倒了，自己爬起來，成人一般不去拉扶和安慰，這樣，孩子就會逐步樹立起信心，努力地去戰(zhàn)勝困難。當孩子一次次戰(zhàn)勝困難時，他們便會增添勇氣，激起對戰(zhàn)勝困難的愿望，害怕的心理就會消失，自信心就會增強，這時孩子會對自己說：“我行。”“我可以。”

有意設計障礙，培養(yǎng)抗挫能力

人生中遇到困難，挫折是經常會發(fā)生的事情，可為什么還要有意地制造困難呢?因為在成長的道路上孩子總是難免要遇到苦難、阻礙的，如果孩子平時走慣平坦路、聽慣順耳話、做慣順心事，那么一旦他們遇到困難，就會不習慣，從而從束無策，情緒緊張，容易導致失敗。所以老師、父母在平時學習和生活中有意地給孩子設置些障礙，在設置障礙時，要注意挫折教育具有預防性和針對性，有目的的組織障礙性活動。

同時，老師父母還要注意幼兒的年齡特點，設置障礙的困難程度須是幼兒通過努力能夠克服的。例如，孩子拿不到他想要的物品，老師父母不要馬上拿給他，而要讓孩子動腦筋，怎樣才能拿到物品?？傊蠋熀透改冈谌粘Ｉ詈秃⒆拥挠螒蛑?，有意地設置困難障礙，不能光是挖空心思地滿足他們的要求，而應學習日本、朝鮮、法國父母們千方百計地對孩子進行“吃苦教育”的精神：帶孩子登山、野營、讓孩子自己動手撿柴火、備食科、定期讓孩子到艱苦的地方生活，鍛煉生活自理獨立的本領，培養(yǎng)挑戰(zhàn)困難與挫折的堅強意志和抗挫能力。

利用現實生活，提高獨立生活能力

進行挫折教育的目的就是為了孩子在現實生活中具有獨立生存的能力，能獨立面對挫折較好地解決問題。美國人對孩子的教育值得借鑒，美國的教育專家認為，培養(yǎng)孩子的獨立處事能力和抗挫能力，父母具有重要作用。美國的孩子從小就單獨居住自己的房間，自己活動，鍛煉獨立生活能力。所以中國幼兒應該從3歲開始，父母必須要求幼兒晚上獨立睡眠，要求幼兒自己吃飯、入廁、穿衣服、整理床鋪、收拾玩具;同時、父母和老師孩子的要求要一致，教養(yǎng)態(tài)度也應一致，每天進行反復練習，反復提示，嚴格要求。同時還可以讓幼兒在很小的時候分擔家務，例如打掃房間、替父母買東西等。

在這些過程中，孩子們常常也會遇到困難和挫折，這時父母可以要求他們獨立去解決問題，在排除這些自然挫折的過程中，使孩子們進一步地成熟起來，提高了自己獨立處事的能力。

通過“逆境鍛煉”，相信我們的孩子在將來的人生道路上，一定會以頑強拚搏的精神去戰(zhàn)勝各種困難和挫折。