呼吸道傳染病預(yù)防措施有哪些_如何預(yù)防呼吸道傳染病 疾病預(yù)防
安全知識(shí) 由小雪供稿呼吸道傳染病的定義是經(jīng)由呼吸道傳染的各種傳染病,統(tǒng)稱為呼吸道傳染病,呼吸道傳染病的傳染源可以是病毒、細(xì)菌等各種病原體。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的呼吸道傳染病預(yù)防措施,希望對(duì)你們有幫助。
呼吸道傳染病的預(yù)防措施
呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。主要通過(guò)空氣飛沫傳播,也可通過(guò)直接密切接觸或間接接觸傳播,人群對(duì)多數(shù)呼吸道傳染病普遍易感,特別是大中小學(xué)生、兒童和體弱多病者。
預(yù)防呼吸道傳染病的主要措施有:
多通風(fēng)
經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮;搞好家庭衛(wèi)生,保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。
勤洗手
勤選手是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。
遵守呼吸衛(wèi)生咳嗽禮儀
當(dāng)你要咳嗽或噴嚏時(shí),無(wú)論你是病人與否,均采用餐巾紙、手絹,或雙手捂住口鼻部,以防止病菌擴(kuò)散;如一時(shí)來(lái)不及取餐巾紙,可采取“衣袖遮擋法”,即用衣服袖管的內(nèi)側(cè)遮掩住口鼻部,同樣可以防止唾沫飛舞;上述保護(hù)性措施的采取,在狹小的密閉空間中顯得尤為重要。使用過(guò)的餐巾紙不能隨地亂丟,應(yīng)丟入垃圾箱內(nèi)。咳嗽或打噴嚏后,要立即清洗雙手或使用免洗消毒液進(jìn)行手消毒。
多 喝 水
特別在氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤(rùn),能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。
減少對(duì) 呼 吸 道 的 刺 激
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙、不喝酒、不食辛辣食物,以減少對(duì)呼吸道的刺激。多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素 C,增強(qiáng)身體抵抗力。
堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉
適當(dāng)增加戶外活動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。
有目的地開(kāi)展預(yù)防接種
生活規(guī)律,保證睡眠,注意保暖,防止感冒,提高自身免疫力;在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防接種,預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。
常見(jiàn)呼吸道傳染病的主要臨床表現(xiàn)有哪些
不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)。一般起病急,有發(fā)熱癥狀。
流感:一般表現(xiàn)為發(fā)病急,有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀,咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。
麻疹:癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血,口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹。
水痘:全身癥狀輕微,皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。
風(fēng)疹:臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大,全身癥狀輕。
流腦:主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安,可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等。
流行性腮腺炎:以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。
肺結(jié)核:是一種慢性傳染病,主要表現(xiàn)為發(fā)熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。
如何預(yù)防呼吸道傳染病
1、講究衛(wèi)生
家中或辦公室都要經(jīng)常把窗打開(kāi),以利于空氣的流通,注意保持室內(nèi)的空氣新鮮。另外,家里的衛(wèi)生和周邊的環(huán)境衛(wèi)生都要搞好,一些生活垃圾要及時(shí)進(jìn)行清理。
2、好的生活習(xí)慣
要保持良好的生活習(xí)慣,多喝水,多吃蔬菜和水果,不吃變質(zhì)的食物,不抽煙不酗酒,好的生活習(xí)慣不僅能有效地抵抗疾病的侵襲,還會(huì)讓自己心靜愉悅,對(duì)個(gè)人終身受益。
3、適當(dāng)鍛煉
正所謂生命在于運(yùn)動(dòng),生命之樹(shù)常青,意思就是說(shuō)要想身體好,就要保持一定的運(yùn)動(dòng)量,當(dāng)然,要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)量的大小根據(jù)自己的情況自己決定,不可過(guò)于懶惰,也不可運(yùn)動(dòng)過(guò)量,要有科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。另外,保持飲食均衡,不偏食挑食。
4、外出注意場(chǎng)合
這主要是指一些身體本身就不太好的老年人或兒童,在平時(shí)外出的時(shí)候盡量不要到人多擁護(hù)的公共場(chǎng)所去,因?yàn)檫@些地方受感染的機(jī)率更大。即使不得已要去醫(yī)院看病就診,最好也要戴上口罩。另外,要注意加減衣服,注意天氣變化造成著涼。
5、當(dāng)心成為傳染源
如果自己不小心成為了感染者,有了發(fā)熱或咳嗽等一些癥狀,這個(gè)時(shí)候就要注意不要隨意地到人多的公共場(chǎng)所去了,不然很容易把病傳染給其它人。這個(gè)時(shí)候要做的就是盡量呆在家里或醫(yī)院,盡快把病治好。
6、合理用藥
如果自己成為了病人,最好的辦法就是到醫(yī)院去看醫(yī)生,聽(tīng)醫(yī)生的建議,在其指導(dǎo)下用藥治病。一般來(lái)說(shuō)不要去自行購(gòu)買和服用藥品,如果沒(méi)有醫(yī)生的指導(dǎo),只是簡(jiǎn)單地當(dāng)作普通感冒而隨意用一些抗生素,有時(shí)會(huì)讓病情更加嚴(yán)重。
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