有一些朋友并沒有受到過撞擊，也沒有不小心摔倒，可是身上表皮卻有一種疼痛的感覺，這是怎么一回事呢?

 

　　身上表皮肉疼怎么回事呢?

　　身上表皮肉疼怎么回事，風(fēng)濕病現(xiàn)在屬于一種比較常見的疾病，并且這個疾病時間長了之后，還會對人體造成巨大的影響的，甚至還會越來越難以治療，所以對于風(fēng)濕來說，早期發(fā)現(xiàn)治療是很重要的，但是呢，風(fēng)濕病的臨床表現(xiàn)由于不盡相同，所以診斷起來比較困難，現(xiàn)在看看風(fēng)濕病的幾個主要表現(xiàn)。

　　避免身上表皮肉疼的方法

　　1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

　　2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。

　　要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、注意勞逸結(jié)合

　　飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些風(fēng)濕患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。