我們每個(gè)人都會(huì)打哈欠，但是你知道嗎?打哈欠是真的會(huì)傳染，這是為什么呢?

　　原因

　　有三種理論認(rèn)為打哈欠有感染力。這三種理論是：生理理論，厭倦理論，進(jìn)化理論。

　　生理理論認(rèn)為，打哈欠是大腦意識到需要補(bǔ)充氧氣的一種反應(yīng)。打哈欠之所以有感染力，是因?yàn)樵谀硞€(gè)房間里的每一個(gè)人很可能同時(shí)都覺得需要補(bǔ)充氧氣。打哈欠可能還會(huì)受外界因素的刺激，在很大程度上如同看見別人吃飯會(huì)感到饑餓一樣。

　　厭倦理論依據(jù)的假設(shè)是：如果每個(gè)人都覺得某件事情令人感到厭倦，就會(huì)打哈欠。但是這種理論無法解釋人為何在感到厭倦的時(shí)候打哈欠，除非人把打哈欠作為一種本能方式，用形體語言表達(dá)對某件事情不感興趣。

　　進(jìn)化理論認(rèn)為，人打哈欠是為了露出牙齒，這個(gè)行為是我們的原始祖先傳下來的。打哈欠可能是向別人發(fā)出警告的一種行為。鑒于人類的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入文明社會(huì)，用打哈欠的方式向別人發(fā)出警告已經(jīng)過時(shí)了。

　　由于人們還沒有找到打哈欠為何具有感染力的確切原因，因此，這個(gè)問題至今仍然是個(gè)謎。

　　打哈欠原來有這些好處

　　1

　　打哈欠，對五臟好，促進(jìn)血液循環(huán)

　　回想一下打哈欠的動(dòng)作，深吸一口氣，嘴張大，臉部肌肉動(dòng)，很多空氣吸進(jìn)肺里，腹肌鼓起來后橫膈膜降下去，當(dāng)肺部空氣滿載時(shí)，再被呼出去。

　　就是個(gè)深呼吸。從中醫(yī)上說，肺主呼氣，腎主納氣，打個(gè)哈欠，能讓體內(nèi)氧氣納入更多，有養(yǎng)腎作用，連帶著也對大腦有好處。

　　2

　　打哈欠，能醒腦，消困倦

　　心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明，人腦部溫度升高時(shí)更容易打哈欠，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作能讓腦部溫度降低(原來腦部散熱的說法是真的!)

　　人在困倦狀態(tài)時(shí)，大腦深層的溫度會(huì)升高，打個(gè)哈欠，能快速吸入一大口空氣，這時(shí)流經(jīng)面部的血液會(huì)冷卻一些，從而降低大腦溫度。打個(gè)哈欠，就像喝了咖啡一樣，能醒腦。

　　這與我們通常說的打哈欠是累了困了想睡覺了這種說法相反，哈欠的目的其實(shí)不是促使人進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而是讓人頭腦清醒，對抗睡意。這樣想，如果犯困又不能睡的時(shí)候，打幾個(gè)哈欠吧。

　　3

　　打哈欠，調(diào)情緒，助睡眠

　　如果你心情不好，那多伸幾個(gè)懶腰、多打幾個(gè)哈欠，通常會(huì)有一種輕松感、鎮(zhèn)靜感和振作感，這是因?yàn)榇蚬酚惺韪螝獾淖饔茫苍谝欢ǔ潭壬夏芟说那榫w壓力。

　　打哈欠還有助于失眠的人盡快入睡。當(dāng)你為失眠所困久久不能入睡時(shí)，你模仿打哈欠動(dòng)作，全身放松，閉上兩眼，口大張，舒舒服服地打打哈欠，如此重復(fù)幾遍，睡意就可能來到你的身旁。