關(guān)于手機輻射人體有沒有害的馬拉松式的爭論從來沒有停止過，部分人認(rèn)為手機輻射對人體健康的危害是客觀存在的嚴(yán)重社會問題，不會因為手機產(chǎn)業(yè)的刻意隱瞞與回避就可以消失，那么我們該如何避免手機輻射?以下是9252兒童網(wǎng)小編為你整理的相關(guān)資料，希望能幫到你。

　　如何避免手機輻射?

　　1、手機打開的瞬間和手機接通前后的幾秒鐘是手機電磁輻射最強的時候，因此在這兩個時間段，最好不要讓手機貼身或貼耳接聽。

　　2、當(dāng)你感覺接聽手機的頭部或臉部開始發(fā)熱時，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗和按摩臉部，促使受傷害組織恢復(fù)。

　　3、盡量減少手機通話時間，不要“煲電話粥”，如一次通話時間確需較長，中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個積累過程，因此應(yīng)盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數(shù)。在必須要較長時間通話時，應(yīng)左右耳交替使用更為科學(xué)。

　　4、建議經(jīng)常使用手機及長時間通話者，使用耳機方式。手機對頭部的輻射主要影響是近場輻射，當(dāng)手機遠(yuǎn)離頭部30厘米以上時，將會大大衰減對頭部的輻射。中國泰爾實驗室所進(jìn)行的試驗表明在正常情況下，使用耳機比使用手機頭部受到的輻射要小100倍以上。特別對于那些手機輻射敏感的人群，采用耳機方式會消除用戶的自覺癥狀。

　　5、如今大部分手機都支持藍(lán)牙功能，而使用藍(lán)牙耳機可有效降低手機輻射傷害。

　　6、應(yīng)注意手機顯示信號越弱的時候說明手機距離基站越遠(yuǎn)，此時手機的發(fā)射功率就會變大，盡量短時間使用是有好處的。

　　7、手機充電時，插座最好離開人體30公分以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細(xì)胞有可能會受到輻射而數(shù)量減少。

　　8、盡量不要在墻角貨小而封閉空間使用手機。對于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。而一般情況下，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大?；谕瑯拥览恚硖庪娞莸刃《忾]的環(huán)境時，應(yīng)慎打手機。

　　9、不要把手機掛在脖子或腰間。手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環(huán)狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度，因此人與手機需要保持距離。有醫(yī)學(xué)專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部，可能會影響生育能力。較為健康安全的方法是把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。

　　10、接電話時盡量不要移動。一些人喜歡在打手機時不自覺地踱步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時間高功率發(fā)射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

　　11、如果你頻繁使用手機后，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸，但又找不到其它原因，建議你減少甚至停止使用手機一兩個星期。