預(yù)防春季疾病，從現(xiàn)在就要開始，早春二月是“乍暖還寒,最難將息”的時節(jié)，正如民諺所說：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意養(yǎng)生，切勿輕心。”下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的春季如何預(yù)防疾病，希望對您有所幫助!

春季如何預(yù)防疾病

春季氣溫變暖，但氣候變化反復(fù)無常，晝夜溫差大，孩子反復(fù)感冒、咳嗽，不僅影響健康、發(fā)育，而且會有一些嚴重的并發(fā)癥發(fā)生，如心肌炎、風(fēng)濕病等。因此，提高孩子們的免疫功能，做好防范很重要。

1、為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。居室定時開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，大人不要在室內(nèi)吸煙，否則會傷害孩子的呼吸道。盡量保持室內(nèi)外溫度相對恒定，室內(nèi)外溫度變化大會增加兒童患感冒的機會。

2、常常帶孩子到戶外做適當?shù)倪\動，進行力所能及的鍛煉，如散步、慢跑、踢球等。

3、避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、游樂場等。

4、預(yù)防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘、過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發(fā)季節(jié)，應(yīng)避免讓孩子接觸過敏源，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚、蝦等食物。

5、營養(yǎng)均衡，合理。按時進餐，不偏食、葷素搭配，粗細糧混吃甜咸適合。

6、感冒多發(fā)或疾病流行時少外出，不要帶孩子到公共場所，也不要到別人家串門，以防傳染。

7、家人有感冒盡量隔離。家人有感冒時，不要與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。孩子患感冒時，不要繼續(xù)入園，防止交叉感染。

8、多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。

9、足部保暖。

春季疾病預(yù)防知識

1. 在飯前便后，外出回家以后，一定要用肥皂或者洗手液給孩子洗手。洗掉手上的病毒。父母外出回家，與寶寶接觸前要先洗手，而且換上家居服。在照顧孩子時要注意自己衛(wèi)生。

2. 不能讓孩子吃生冷食物，喝生水。孩子的餐具用開水高溫殺毒。玩具和衣服要經(jīng)常清洗消毒，怕水的玩具用衛(wèi)生濕巾擦拭。

3. 保持家里的環(huán)境衛(wèi)生，家居表面經(jīng)常用消毒液消毒，注意勤通風(fēng)，防止空氣污濁。

預(yù)防春季疾病發(fā)生

1.應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通，注意自身的衛(wèi)生，勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2.常喝水，補充營養(yǎng)，減少對呼吸道的刺激：多喝水有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境，注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，增強肌體免疫功能，不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物。

3.避免受涼，堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉，注意生活規(guī)律，保證睡眠充足適當增加戶外活動，促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

4.切莫諱疾忌醫(yī)：由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。此外，及時給適齡人群接種疫苗，可有效預(yù)防許多呼吸道傳染病。

5.避免去往人群集中的地方：人群集中地場所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。

春季兒童常見疾病

發(fā)燒

高燒的出現(xiàn)會使兒童顯得煩燥不安，甚至?xí)l(fā)生驚厥。所以家長對發(fā)燒的兒童要充分注意。但是發(fā)燒本身并不是一種疾病，它只是疾病的一種表現(xiàn)，許多病都可能引起兒童發(fā)燒。所以，如果兒童發(fā)燒，不能盲目使用藥物給兒童退燒，必須搞清楚兒童得了什么病，才能對癥下藥。

對于兒童發(fā)燒，家長應(yīng)該：

1、應(yīng)當給兒童測量體溫，20分鐘后再測量一次，并把結(jié)果記下來。

2、幫兒童脫掉一點衣服，減少一點被褥，利于身體表面的散熱。

3、把幾條毛巾或幾塊海綿，放入裝溫水的臉盆中，然后將吸有溫水的毛巾或海綿放在兒童的額頭上或擦全身。一般一次要擦5-10分鐘，隔5分鐘再擦一次。不要用涼水來擦。因為，用溫?zé)岬乃畞聿潦闷つw，會使皮膚的血管擴張，有利于散熱。

4、每隔一點時間，要給兒童喝一點溫開水，因為發(fā)燒會消耗掉體內(nèi)的一些水分。

5、當兒童高燒，體溫超過了39℃，或發(fā)燒已超過24小時，在采取了通常的降溫措施之后，還沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)當把兒童送醫(yī)院。

春季兒童常見疾病

上呼吸道感染

上呼吸道感染簡稱上感，是一年四季中最常見的疾病。上感是因病毒經(jīng)過鼻腔和咽喉進入到人體內(nèi)引起氣道壁黏膜發(fā)炎的一種病癥。

其癥狀是由鼻咽部干癢開始，接著出現(xiàn)打噴嚏，流鼻涕或鼻塞等癥狀。

兒童得了上感以后，家長應(yīng)該：

1、兒童睡覺時，要注意將上身，尤其是要將頭部抬高一點，以緩解呼吸困難。

2、在房子里噴灑一點空氣清新劑，或給兒童聞一下清涼油，會有利于兒童鼻腔的暢通。

3、用熱毛巾幫兒童洗一下臉，并稍稍熱敷一下鼻梁，這樣鼻涕會較順利地流出來，鼻腔會感覺一陣清新。

4、兒童患上感時，鼻腔黏膜已經(jīng)發(fā)炎，如果吸入的空氣干燥，會使鼻腔更難受，所以要使房間里的空氣保持濕潤。還可以在兒童的鼻腔和嘴唇上涂一點凡士林等潤滑劑。注意讓兒童多喝水。

5、要注意兒童體溫的變化，給兒童測量體溫，必要時要采取降溫措施。

6、要注意兒童鼻腔流出的鼻涕的顏色，如果是黃色分泌物，則表明已經(jīng)有繼發(fā)細菌感染，應(yīng)當立即去醫(yī)院醫(yī)治。

7、不要未經(jīng)醫(yī)生檢查，一看見兒童流鼻涕就隨意給兒童服藥。