一般一到兩年可以達到跆拳道紅帶的水平，跆拳道練習者晉級速度與練習者的體質和練習態(tài)度有關，如果練習者每天都堅持練習，最快一年就可以達到跆拳道紅帶水平；一般人正常練習，保證每天至少一小時，周末勤加練習，兩年左右都能達到跆拳道紅帶水平。

　　一般道館都是一個月進行一次考級，如果體質好，理解能力強的話，應該會很快。理論上來講：從黃帶開始到紅帶一共有7級，分別是黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶這7級，這也就意味著，最快的話7個月可以考到紅帶。但事實上，這是不太可能的，因為級別越高，難度越大，技術要求和難度也不斷增加，很難一次性就考過。

　　如果練習者每天都堅持練習，最快的話一年就可以達到跆拳道紅帶的水平;但如果是兩天打漁三天曬網這種態(tài)度練習的話，那么想要達到跆拳道紅帶的水平就遙遙無期了?？偟膩碚f，一般人正常練習，保證每天至少一小時，周末勤加練習，兩年左右都能達到跆拳道紅帶水平。