足球場上對于每個位置的球員要求越來越高，后腰不局限于傳統(tǒng)式一味地防守，還要求其有大局感、傳球能力出色、中遠距離射門等，后腰主要需要做到防守攔截、傳球以及保護隊友。

　　后腰主為防守，對于足球的攔截防守，盡量將對方球隊的足球攔截在中場，否則對方越過中場，很容易造成失分，所以說后腰對于球隊是至關(guān)重要的一環(huán)，防守不可不重視。

　　后腰可以說是球場上接觸足球最多的球員，后腰把控著整個球隊的節(jié)奏點，需要有良好的大局感，如何將球傳出去，怎么傳，傳給誰等等，都是需要后腰考慮的。

　　后腰除了這些，還需要保護隊員，其實也是防守，在進攻時，輔助進攻避免對方進攻球員直接接觸到進攻隊員。