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            科普

            有關食品安全資料有哪些? 飲食安全

            安全知識優(yōu)爾供稿

            近年來,食品安全問題引起了世界范圍內的普遍關注, 在購買食品時,要看清包裝上的標志。粗心大意,或者懶有可能就會引發(fā)食品安全問題。下面是9252兒童網小編為大家整理的食品安全資料有哪些,希望對你們有幫助。

            食品安全知識資料

            一、什么是食品質量安全?

            食品質量安全是指食品質量狀況對食用者健康、安全的保證程度。包括三方面內容:

            二是食品工業(yè)技術發(fā)展所帶來的質量安全問題。如:食品添加劑、食品生產配劑、介質以及輻射食品、轉基因食品等。

            三是濫用食品標識。例:偽造食品標識、缺少警示說明、虛假標注食品功能或成分、缺少中文食品標識(進口食品)等

            1、到正規(guī)商店里購買,不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。

            2、購買正規(guī)廠家生產的食品,盡量選擇信譽度較好的品牌。

            3、仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標注:產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等。不買標簽不規(guī)范的產品。

            4、食品是否適合自己食用。

            5、不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學,是商家利益的體現(xiàn)。

            三、中小學生應注意哪些飲食衛(wèi)生習慣?

            1、白開水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經常飲用不利于少年兒童的健康;

            2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,預防腸道寄生蟲病的傳播;

            3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農藥中毒;

            4、選擇食品時,要注意食品的生產日期、保質期;

            5、盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細菌性食物中毒;

            6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品,如生魚片、生荸薺;

            7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品;

            8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類食品如制作不當會產生有毒物質。

            四、中小學生吃甜食多多益善嗎?

            夏日飲品中富含糖分,孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。在夏日過多攝取糖分,還會產生大量酸性物質,從而打破血液正常的酸堿平衡,使孩子變成酸性體質的人。有醫(yī)學資料表明,70%的疾病發(fā)生在酸性體質的人身上,這無疑使孩子成了疾病“溫韓國瘦身一號床”。除了上述影響,許多飲料中還缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質與脂肪,喝得過多,將影響孩子吃正餐,造成營養(yǎng)不良,所以喝飲料每天最好不超過100毫升。

            五、使學生聰明的營養(yǎng)食物有哪些

            使學生聰明的營養(yǎng)食物有:

            2、每周吃一次動物內臟如豬肝、動物腦

            3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果

            4、每天吃豆類或豆制品

            5、每周吃蘑菇1—2次

            6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜

            多吃牛奶,最好是含?;撬岬膬和瘜S门浞侥蹋皇躯溔榫?。

            1、飯前便后要洗手;

            2、煮熟后放置2小時以上的食品,重新加熱到70℃以上再食用;

            3、瓜果洗凈并去除外皮后才食用;

            4、不購食來路不明和超過保質期的食品;

            5、不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點上的食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品);

            6、不吃已確認變質或懷疑可能變了質的食品;

            7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛(wèi)生安全標準的食品。

            瓜類蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水,是飲用水所無法替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季,它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。

            涼性蔬菜進入夏季后,對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,所以吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬于涼性蔬菜,不妨經常食用。

            “殺菌”蔬菜夏季是疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié),這時多吃些“殺菌”蔬菜,可起到預防疾病的作用。這類蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗等。

            1、不宜空腹飲。不少人喜歡將牛奶煮沸后,放涼飲用,視同一般的飲料、果汁,這樣雖然方便了,但空腹飲奶使牛奶在腸胃中停留的時間過短,過快地進入排泄系統(tǒng),從而影響營養(yǎng)成分的全面吸收。飲牛奶時要吃點點心,如面包。餅干之類,以利延長其在消化系統(tǒng)內停留的時間。關于腎病飲食健康知識

            2、不宜飲冰牛奶。將牛奶冷藏或加冰塊飲用,雖然口感爽,但冰牛奶對腸胃的刺激,易致發(fā)腹瀉。

            3、不宜溫藏。有人喜歡圖省事,將牛奶早上煮好后,裝入保溫瓶中存放,想喝時再倒出來飲用。殊不知,牛奶這種營養(yǎng)豐富的飲料,在溫度適宜的環(huán)境中,極易滋生細菌,導致牛奶腐敗變質。

            4、不宜久煮。有人將牛奶煮沸時間過長,其實這樣不好。因為煮牛奶一般要放白糖,煮時過長,奶的賴氨酸與白糖在高溫下產生果糖基賴氨酸,而這是一種難以被人體消化吸收的物質。

            5、不宜飲結塊奶。牛奶中若出現(xiàn)塊狀或絮狀性物質,即不宜再飲用,因為這樣的牛奶已變質。

            所謂保質期(最佳食用期、最短適用日期)是指標簽指明的貯存條件下,保持品質的期限。超過此期限,在一定時間內食健康有效的減肥藥品依然可以食用。

            保存期(推薦最后食用日期)是指在標簽指明的貯存條件下,預計的終止食用日期,超過此期限,產品不宜再食用。

            首先、要看清標簽標注、QS標志、生產日期、保質期、廠名、廠址等是否齊全,配料中配料成分是否符合該類飲料的標準。

            第三、選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營養(yǎng)成分,適合青少年和兒童飲用,但不能長期喝或一次性大量飲用。

            我們雙手有很多的小動作是不自覺而又經常重復的。如擦鼻子、抓弄頭發(fā)、撓胡子、觸摸口部、抓癢,這些動作若與做飲料和食品連在一起,有相互污染的風險。歷史上曾發(fā)生過由于這些動作導致疾病流行的事件。我們在制作食品時應避免這些小動作,若發(fā)覺有這些動作應立即洗手,不要怕麻煩。集體食堂、賓館、飯店等尤其如此,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,是防止疾病流行,確保吃的衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)之一。

            十二、為什么應避免用手去直接接觸熟食和其他隨時可吃的食物?

            手上有大量的細菌,盡管在接觸食品前進行了洗后,但不可能全部洗掉。熟食和其他隨時可吃的食物大多不再加熱處理,一旦污染了細菌,細菌會隨這些食物進入人體,引起食物中毒。如果這一定要用手處理食物,應該戴手套(如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套)。戴手套要注意以下要求:1、當手套破損了,被污染了或因任何理由脫下來后,這些手套一律應棄掉。2、在處理生和熟食之間要更換手套。3、手套要經常更換(至少每小時一次)。4、用過后的手套不能再用。

            各種剩菜應盡早放入冰箱冷藏,再食用時應徹底加熱,這是消除微生物小學生健康教育知識的最好辦法,剩菜在貯存時微生物也許已經生長繁殖,因為適宜的貯存僅能減慢微生物的生長,并不能殺滅它們。所以剩菜應盡量當餐食用。徹底加熱是指食品所有部位的溫度至少達到70℃以上。通常情況下,這樣可保證食品衛(wèi)生質量。但是新鮮蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。各種葉菜類尤其如此,如白菜中含有大量的硝酸鹽,吃剩的白菜經過一夜后,由于細菌的作用,無毒的硝酸鹽會轉化為劇毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可使人體血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌等中毒癥狀,亞硝鹽還是一種致癌物質。

            十四、世界衛(wèi)生組織倡導的食品安全制備原則是什么?

            1、選擇經過安全處理的食品;

            2、烹調食品要徹底加熱;

            3、做好的熟食品要立即食用;

            4、注重熟食品的貯存;

            5、經貯存的熟食品,食用前要徹底加熱;

            6、防止生食品污染熟食品;

            7、反復洗手;

            8、注意保持廚房用具表面清潔;

            9、防止昆蟲、鼠類和其它動物污染食品。

            食品安全知識

            1、什么是食品安全

            食品安全,是指食品無毒、無害,符合應當有的營養(yǎng)要求,對人體健康不造成任何危害。

            2、在您選購食品時,務必做到“六不買”

            (1)無證無照經營的食品不能買。在您選購食品時,盡可能選擇在大中型商場、超市、糧油專賣店、食品安全示范店和證照齊全的食品店等正規(guī)店鋪購買。如果您購買的食品是在無證、無照經營的攤販或流動商販處購買的,一旦發(fā)生消費糾紛或者食物中毒等食品安全事件,您將很難追償或索賠,合法權益無法保障。

            (2)有包裝的食品標簽內容不全的不能買。標識內容不全、不清楚的包裝食品,一般都不是正規(guī)食品生產企業(yè)生產的,存在安全隱患的可能性比較大,這樣的食品不能買。

            (3)感覺不好的食品不能買。感覺不好的食品是指變味、變色、沉淀、混濁、雜質、絮狀物、結塊、異物、發(fā)粘、返砂、污穢不潔、混有異物、油脂酸敗、霉變生蟲、腐敗變質等現(xiàn)象。這樣的食品不能買。

            (4)假冒偽劣、摻雜使假的食品不能買。假冒偽劣、摻雜使假的食品是指一些不法分于為謀取暴利對食品采取摻兌、替代、抽取、粉飾、混充、假冒等手段,使食品質量降低,有的甚至帶毒,嚴重危害消費者的健康。因此,建議您最好到正規(guī)的店鋪購買,以防上當受騙。

            (5)露天經營的食品不能買。露天經營的食品一般情況下無防蠅防塵設施、無食品專用器具,其食品極易受到污染,直接影響到您的健康。

            (6)過期食品不能買。購買食品時,一定要注意標簽上的生產日期和保質期。一旦過期,食品質量就會發(fā)生變化,失去原有的風味和滋味,有的甚至會變質,食用后可能影響到您的健康,還可能發(fā)生食物中毒事件,這樣的'食品不能賣。

            3、經營者銷售明知是不符合食品安全標準的食品應承擔的法律責任

            銷售明知是過期、變質、摻假摻雜、假冒偽劣等不符合食品安全標準的食品,經營者除接受工商部門的處罰外,消費者可以依據《食品安全法》,要求經營者支付10倍價款的懲罰性賠償。如消費者購買了一袋不符合食品安全標準的奶粉,支付的價款是15元,那么在符合《食品安全法》規(guī)定的情況下,消費者有權向經營者要求10倍價款的賠償,即為150元的懲罰性賠償。因此,如果您購買的食品是過期變質、假冒偽劣等不符合食品安全標準的食品,可以就近到轄區(qū)工商所、消費者協(xié)會或分會、消費維權投訴站、12315消費者申訴舉報聯(lián)絡站舉報、投訴或申訴。

            食品安全常識有哪些

            1、不買不食腐敗變質、污穢不潔及其它含有害物質的食品;

            2、不食用來歷不明的食品;不購買無廠名廠址和保質期等標識不全的食品;

            3、不光顧無證無照的流動攤檔和衛(wèi)生條件不佳的飲食店;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛(wèi)生質量不合格,食用會危害健康。

            4、不食用在室溫條件下放置超過2小時的熟食和剩余食品;

            5、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。

            6、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農藥中毒。

            7、不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水;水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全

            8、直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮;不吃腐爛變質的食物,食物腐爛變質,就會味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。

            9、進食前或便后應將雙手洗凈;養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。

            10、人們都喜歡把豆?jié){加油條,當成早餐的“絕配”。專家提醒,油炸食品對健康不利,早餐喝豆?jié){的同時,最好吃些饅頭、包子、餅等淀粉類食品。

            11、多風的季節(jié)里,蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯,既可潤腸通便,又可預防感冒,清除體內毒素,沖服即可。

            12、長喝牛奶對健康大有裨益,但日常生活中我們也要留點神,有些食物是不能和牛奶一起食用的,如桔子、果汁、巧克力、糖、藥物等。

            13、牛奶營養(yǎng)價值高,且具有極好的飽腹感,若在餐前喝一杯牛奶能有效地緩和饑餓,降低食欲。如用兩杯牛奶代替晚餐,還有不錯的減肥作用。

            14、晚餐最好來點“粗”,主食不妨搭配小米、玉米等粗糧,適當攝入菠菜、小白菜等。習慣喝酒者可吃些豆芽、藕等堿性食品以緩解酒精對畏的刺激。

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