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            科普

            2021處暑節(jié)氣有什么水果可吃? 節(jié)日飲食

            節(jié)日知識優(yōu)爾供稿

            處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣,交節(jié)時間點在公歷8月23日前后,太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。下面是9252兒童網(wǎng)小編整理了處暑節(jié)氣有什么水果可吃,來欣賞和學(xué)習(xí)吧,希望能對大家有所幫助。

            處暑節(jié)氣吃什么水果

            1、楊桃

            楊桃可以做成楊桃汁,飲用后生津止渴又潤喉,對于酒后口干舌燥可以起到很好的作用。它也是養(yǎng)顏美容的圣品,有潤膚的作用。楊桃是含鉀量高的水果之一,利尿的效果非常好,可以幫助酒精排出體外,因此解酒的效果非常好。

            2、菠蘿蜜

            菠蘿蜜清甜可口,香味濃郁,故被譽為“熱帶水果皇后”。菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高,含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。與此同時,菠蘿蜜有很高的藥用價值,還有健體益壽的作用。

            3、桃

            桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

            4、蘋果

            蘋果又被稱為萍婆,其性味甘涼,具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒。

            5、火龍果

            火龍果是一種低能量的水果,屬于涼性水果,味甜多汁,富含水溶性膳食纖維,具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效,還有豐富的纖維,能夠預(yù)防便秘。

            6、石榴

            石榴性味溫甘酸澀,有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可殺蟲抑菌。患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次,能得到緩解。

            7、哈密瓜

            哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量高,形態(tài)各異,風(fēng)味獨特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,飲譽國內(nèi)外。在諸多哈密瓜品種中,以“紅心脆”、“黃金龍”品質(zhì)最佳。哈密瓜不僅好吃,而且營養(yǎng)豐富,藥用價值高。

            處暑節(jié)氣的特點是什么

            1、氣溫下降

            處暑節(jié)氣,單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現(xiàn)象。

            產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因,首先應(yīng)是太陽的直射點繼續(xù)南移,太陽輻射減弱;

            二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退,蒙古冷高壓開始躍躍欲試,出拳出腳,小露鋒芒。

            2、秋高氣爽

            開始影響我國的冷高壓,在它的控制下,形成的下沉的、干燥的冷空氣,先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結(jié)束,率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。處暑期間,真正進入秋季的只是東北和西北地區(qū)。但每當(dāng)冷空氣影響我國時,若空氣干燥,往往帶來刮風(fēng)天氣,若大氣中有暖濕氣流輸送,往往形成一場像樣的秋雨。

            每每風(fēng)雨過后,特別是下雨過后,人們會感到較明顯的降溫。故有:“一場秋雨(風(fēng))一場寒”之說。北方南部的江淮地區(qū),還有可能出現(xiàn)較大的降水過程。氣溫下降明顯,晝夜溫差加大,雨后艷陽當(dāng)空,人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應(yīng),一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。

            3、秋老虎

            夏季稱雄的副熱帶高壓,雖說大步南撤,但絕不肯輕易讓出主導(dǎo)權(quán)、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區(qū),剛剛感受一絲秋涼的人們,往往在處暑尾聲,再次感受高溫天氣,這就是名副其實的"秋老虎"。

            對于剛剛走出三伏,并且遭遇嚴(yán)重伏旱的地區(qū),如果繼續(xù)受副熱帶高壓的控制,往往容易形成夏秋連旱,使秋季防火期大大提前,需要警惕。

            需要說的是,長江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結(jié)束后,才會迎來秋高氣爽的小陽春,不過要到10月以后了。在此期間,全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。

            4、雷暴活動

            華南、西南、華西。

            雷暴活動不及炎夏那般活躍,但華南、西南和華西地區(qū)雷暴活動仍較多。在華南,由于低緯度的暖濕氣流還比較活躍,因而產(chǎn)生的雷暴比其它地方多;而西南和華西地區(qū),由于處在副熱帶高壓邊緣,加之山地的作用,雷暴的活動也比較多。進入9月,我國大部開始進入少雨期,而華西地區(qū)秋雨偏多。

            它是我國西部地區(qū)秋季的一種特殊的天氣現(xiàn)象。華西秋雨的范圍,除渭水和漢水流域外,還包括四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部一帶發(fā)生的秋雨。因秋雨早的年份8月下旬就可以出現(xiàn)。最早出現(xiàn)日期有時可從8月下旬開始,最晚在11月下旬結(jié)束。但主要降雨時段是出現(xiàn)在9、10兩個月。“華西秋雨”的主要特點是雨日多,而另一個特點是以綿綿細(xì)雨為主,所以雨日雖多,但雨量卻不很大,一般要比夏季少,強度也弱。

            處暑節(jié)氣的農(nóng)諺

            1、處暑天不暑,炎熱在中午

            這個農(nóng)諺的意思是處暑雖然帶有暑字,但其實已經(jīng)不是暑天了,因此是“處暑天不暑”。盡管如此,中午依舊還是比較炎熱,民間經(jīng)常“秋老虎”的稱謂,其實很多時候就是指的處暑時節(jié)中午炎熱的氣候,此時戶外活動要盡量避免在中午的時候進行。

            這個時候要注意補充水分,因為雖然不是暑天,但是炎熱的中午依舊容易出現(xiàn)水分的缺失,建議煲湯或做粥時可以多用百合、蓮子、薏米、北沙參、玉竹等清補之類的滋補之品,一則清熱健脾,二則滋肺潤燥。

            2、處暑天還暑,好似秋老虎

            這句俗語的意思是說,處暑節(jié)氣以后天氣依然還是會炎熱,就像秋老虎來襲一樣。不過,相比于三伏天的悶熱不一樣了,處暑以后的天氣特點是白天熱,早晚比較涼快了,晝夜溫差大,而且降水也要明顯減少了,空氣中的濕度也要低很多。類似的俗語還有“處暑天不暑,炎熱在中午”、“處暑處暑,熱死老鼠”等,由此可見,處暑天氣依然還是很酷熱。

            3、處暑十八盆,白露勿露身

            這句俗語的意思就是說白露的天氣變化是非常明顯的,在處暑的時候,天氣是早晚清涼,而白天是非常的炎熱,但是在白露時期變得最明顯的就是晚上的氣溫了,在白露過后,天氣是一夜比一夜寒冷,但是白天還是照樣炎熱,所以大家在忙完農(nóng)活之后一定要記住洗澡水的溫度,在早晚的時候也不能隨便赤膊露體了,因為這樣很容易導(dǎo)致生病。

            4、處暑谷漸黃,大風(fēng)要提防

            處暑時節(jié),正所謂“處暑十日忙割谷”。此時稻谷已熟,農(nóng)民們已經(jīng)忙著收割稻谷,但此時已經(jīng)是“一場秋雨一場寒”,大雨過后會有陣陣的涼意,而且早晚已經(jīng)是比較涼爽,因此要提防大風(fēng)來襲,況且由于早晚溫差較大,因而不少肺功能比較弱的人對夏秋之交的冷熱變化很不適應(yīng),很容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病,如鼻塞、感冒、咳嗽、哮喘等。

            對于這種肺功能比較弱的患者建議多用蟲草花系列湯劑燉瘦肉、排骨、老鴨等,另外也可以用豬肺燉湯增加肺臟功能,以適應(yīng)季節(jié)交替的變化,正所謂“正氣存內(nèi),邪不可干”,因此要抵御“大風(fēng)”,一則早晚添加衣物,二則增強肺臟功能。

            5、處暑就把白菜移,十年準(zhǔn)有九不離

            處暑不只是收獲的季節(jié),還是秋種的好時節(jié)。而這句俗語的意思是說,處暑的時候可以移栽白菜了,一般十年中有九年都是在處暑的時節(jié)移栽白菜。類似的俗語還有“處暑栽,白露追,秋分放大水”、“七月半,栽早蒜”、“七芫,八菠”和“芫荽不熱不種,不冷不弄”等。

            6、處暑雷唱歌,陰雨天氣多

            這同樣是在東北地區(qū)的一句經(jīng)典民諺,說的是處暑當(dāng)天打雷的話,那接下來的一段時間雨水比較多。在東北地區(qū)類似的俗語還有“處暑一聲雷,秋里大雨來”。但是東北的農(nóng)民朋友都不希望處暑下雨,因為在當(dāng)?shù)剡€有著“處暑有雨十八江、處暑無雨干斷江”的說法。處暑以后雨水多,那就會影響農(nóng)作物的收獲。

            7、處暑滿地黃,家家修廩倉

            “廩倉”也就是糧倉,在以前農(nóng)村里家家戶戶都有一個專門放糧食的倉庫。而這句俗語的意思是說,處暑以后,山上、田野里的糧食都變得金黃了,意味著秋收就要開始了,農(nóng)民朋友要開始把糧倉修好,等待著大豐收。除了這句俗語以外還有“處暑高粱遍地紅”、“七月棗,八月梨,九月柿子紅了皮”、“處暑十日忙割谷”等,都是提醒這處暑以后各種農(nóng)作物要開始豐收了。

            8、處暑落了雨、秋季雨水多

            通過處暑當(dāng)天的天氣,還可以預(yù)測一下接下來秋季的氣候好壞。而這句就是東北地區(qū)普遍流傳的民諺,其意思是說處暑當(dāng)天如果下雨,那么接下來的秋季雨水就比較多。不過,農(nóng)民朋友并不希望處暑時節(jié)下雨,在皖、魯、鄂等地有著“立秋下雨人歡樂,處暑下雨萬人愁”的說法。因為立秋的時候下雨,對農(nóng)作物的生長是有利的,而處暑時節(jié)農(nóng)作物快要收獲了,一般處暑下雨接下啦的日子就雨水多,而這明顯對農(nóng)作物的收獲不利,所以農(nóng)民朋友才會在處暑的時候下雨發(fā)愁。

            9、七月半,石榴當(dāng)飯

            處暑節(jié)氣意味著天氣由熱轉(zhuǎn)涼,秋燥更加明顯。此時就應(yīng)該多吃水分含量比較多的食物,比如新鮮水果等,而石榴就是這個時節(jié)的應(yīng)季水果,它營養(yǎng)豐富,維生素C含量比較高,而且果粒酸甜可口多汁,可補充我們?nèi)梭w所需的能量和熱量。

            中醫(yī)認(rèn)為,石榴具清熱、解毒、平肝、止血和止瀉功效。江西經(jīng)常用石榴根皮或花來治療鼻出血、牙齦紅腫或潰爛疼痛、鼻前庭炎及鼻前庭濕疹。

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