當北方的居民穿上棉衣棉褲戴上帽子，迎著北方出門時，我們就知道冬季馬上到來了，把夏天的短袖收起來，準備厚厚的冬裝。由此可見，節(jié)氣的變化深刻影響著大家的日常生活。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家收集的關(guān)于2021年立冬節(jié)氣是幾月幾日。希望可以幫助大家。

2021年立冬是幾月幾日

2021年11月7日

通過翻閱日歷可知，是在11月7日，也就是農(nóng)歷的十月初三。它是屬于冬季的第一個時令，提醒人們秋天已經(jīng)結(jié)束了，接下來就要面對嚴寒的節(jié)氣，不僅要給田里的農(nóng)作物做好過冬準備，也要注意身體的保暖工作，以防因晝夜溫差大而感冒。

立冬有哪些活動

①補冬：即字面的意思，吃一些東西滋補身體。有些地區(qū)的群眾就會食用一些大魚大肉來進行補充，預(yù)備度過寒冷的時期，包括雞肉、鴨肉、羊肉等等。

②迎冬：古代帝王會去郊區(qū)舉行儀式，并賜予群臣冬衣，表示迎接冬天的到來，不過現(xiàn)在已經(jīng)見不到了。但農(nóng)村有些地方會有祭祀活動，據(jù)說是為了迎接“冬神”，祈求來年風調(diào)雨順，農(nóng)作物安全過冬，來年的時候糧食能得到大豐收。

③游泳：而在南方一些地方，當?shù)孛癖姇诹⒍@一天去游泳，據(jù)了解，冬季游泳可以增加抵抗力，不過這沒有科學的佐證，但大家圖的是過節(jié)的熱鬧氛圍而已。

立冬節(jié)日美食推薦

1.麻子果：是流行于江西上饒、撫州一帶的漢族特色小吃。就是將蒸熟蒸爛的糯米放在特制的石槽捶打，捏成小團后在外面裹上碾碎的炒豆、芝麻、白砂糖等，是很受小孩子歡迎的一款甜食。

2.餃子：所謂好吃不過餃子，餡料也是各式各樣，不僅可以用來祭祀，也需和家人一同分享。

3.咸肉

菜飯：常見于蘇州地區(qū)，一般用霜打后的大青菜、肥瘦兼有的咸肉、米醋為原料，用灶火燒制而成，特別香甜美味。

立冬節(jié)氣的習俗有哪些

①補冬：人們傾向進食可以驅(qū)寒的食物，提倡溫和進補。例如在南方，人們會吃些滋陰補陽，熱量較高的食物，就像雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。

②賀冬：也就是舉辦一些活動來慶祝，大家舉辦宴會，聚在一起互相祝福，象征對美好生活的向往。

③包餃子：北方的居民喜歡吃這類食品，餡也是五花八門的，還要蘸醋加爛蒜吃，才算別有一番滋味。

有什么注意事項

1.要根據(jù)自己的體質(zhì)看看適不適合進補，有的高血壓或高膽固醇，如果吃熱量太高的食物，對身體反而不好。

2.注意補充維生素：到了冬天得多增加營養(yǎng)，購買新鮮蔬菜，建議吃點蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。

3.老人小孩需注意防寒保暖，因為免疫力較低，多穿點衣服是正確的選擇。

4.立冬就不要忙于農(nóng)事生產(chǎn)了，這一天普遍休耕，大家都會調(diào)整放松，順便犒賞一家人一年來的辛苦。