春節(jié)就要到了，大家現(xiàn)在要準(zhǔn)備的東西也都差不多了，就等除夕那天貼春聯(lián)，然后做年夜飯，和家人團(tuán)聚一起守歲除舊迎新。下面一起來看看9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的春節(jié)的風(fēng)俗活動及養(yǎng)生要點(diǎn)，歡迎閱讀，僅供參考。

春節(jié)的風(fēng)俗活動

【中國結(jié)】

中國結(jié)又稱盤長結(jié)，每一個(gè)結(jié)都是從頭到尾用一根紅繩編結(jié)而成。中國結(jié)發(fā)源于遠(yuǎn)古時(shí)期，當(dāng)時(shí)還沒有文字，人們?yōu)榱擞涀∧承┦虑?，在一根繩上盤上不同的結(jié)以示記憶，這就是"結(jié)繩記事"。當(dāng)時(shí)，人們用這種方法除了記住生產(chǎn)和生活中的重要事情之外，還是年輕人用于表達(dá)愛情的物品。作為一種裝飾藝術(shù)品，中國結(jié)給人以純樸、吉祥的印象。它內(nèi)含濃郁的民族鄉(xiāng)土氣息，外形又很雅致，既體現(xiàn)遠(yuǎn)古時(shí)代的神秘，又體現(xiàn)中國人的靈秀。因此，它很快成為人們在春節(jié)期間室內(nèi)懸掛，或互相贈送的物件。優(yōu)美的造型、古色古香的韻味給傳統(tǒng)佳節(jié)增添祥和、吉利的氣氛。

【拜年】

拜年，是春節(jié)期間的重要活動，它與除夕夜的團(tuán)圓飯一樣，是最能體現(xiàn)"年味"的春節(jié)習(xí)俗。一般大年初一晚輩給長輩拜年，祝愿長輩福如東海、壽比南山。新年后給親戚拜年，一般的規(guī)矩是初一拜本家、初二拜岳家、初三拜親戚。在同學(xué)、同事、朋友、合作者、鄰里之間也要相互拜年。在"過年好"的道賀聲中，拉近了心與心的距離，增進(jìn)了人與人的感情。

【逛廟會】

逛廟會，是大多數(shù)中國人的春節(jié)情結(jié)，更是不可或缺的年俗。春節(jié)廟會最早是民間的宗教儀式，廟會之時(shí)，通常由僧人、道士做"法事"或"道場"以祭祀神佛，人們也要進(jìn)香朝拜、許愿、還愿、求福。

【倒貼福字】

在我國，人們往往用一個(gè)"福"字來表達(dá)對福運(yùn)、福氣、幸福的向往和追求。每當(dāng)辭舊迎新的時(shí)刻，家家戶戶都要把"福"字貼在屋門上，意味著福氣進(jìn)入家門。許多地方還倒貼"福"字，利用"倒"與"到"的諧音，寓意"福到了"。

【觀社火】

除了廟會，民間自演自娛的社火也是歷史悠久的年節(jié)娛樂活動。社火源于古老的土地神與火神崇拜。社，即土地神;火，即火祖，是傳說中的火神。古老的土地與火的崇拜，產(chǎn)生了祭祀社與火的風(fēng)俗。隨著社會的發(fā)展，祭祀社火的儀式逐漸成為規(guī)模盛大，內(nèi)容豐富，形式多樣的民間娛樂活動。

【喝臘八粥】

進(jìn)入臘月，人們就開始忙著準(zhǔn)備過年。農(nóng)歷十二月初八是臘八節(jié)，人們"合五谷棗栗等果品為粥，祭先農(nóng)，祭先祖"。臘八節(jié)源于古老的臘日節(jié)，也稱臘祭或蠟祭。

【祭灶神】

祭灶，是我國民間影響很大、流傳極廣的習(xí)俗。舊時(shí)，差不多家家灶間都設(shè)有"灶王爺"神位。傳說他是玉皇大帝封的"九天東廚司命灶王府君"，負(fù)責(zé)管理各家的灶火，人們稱這尊神為"司命菩薩"或"灶君司命"，被作為一家的保護(hù)神而受到崇拜。

【掃塵】

"二十四，掃塵日"。迎新首先要除舊。掃塵就是年終大掃除，北方稱"掃房"，南方叫"撣塵"。在春節(jié)前掃塵，是我國民間素有的傳統(tǒng)習(xí)俗。掃塵之日，全家上下齊動手，用心打掃房屋、庭院，擦洗鍋碗、拆洗被褥，干干凈凈迎接新年。其實(shí)，人們借助"塵"與"陳"的諧音表達(dá)除陳、除舊的意愿。

【貼春聯(lián)】

春聯(lián)，俗稱"門對"，又名"春帖"，是對聯(lián)的一種，因在春節(jié)時(shí)張貼，故稱春聯(lián)。貼春聯(lián)，是重要的年節(jié)民俗。春節(jié)前夕，家家戶戶都要貼上紅紅的春聯(lián)，一副副透著喜慶和熱烈的春聯(lián)表達(dá)了人們迎新納福、企盼新生活的美好愿望。

【貼年畫】

年畫，和春聯(lián)一樣，起源于"門神"。隨著雕板印刷術(shù)的興起，年畫的內(nèi)容已不僅限于門神之類，而漸漸把財(cái)神請到家里，進(jìn)而在一些年畫作坊中產(chǎn)生了《福祿壽三星圖》、《天官賜?！?、《五谷豐登》、《六畜興旺》、《迎春接?！返炔噬戤嫞詽M足人們喜慶祈年的美好愿望。

【除夕守歲】

除夕是指一年最后一天的晚上，與春節(jié)首尾相連，是"一夜連雙歲，五更分二年"的重要時(shí)刻。"除"是"去"的意思，除夕的意思就是"月窮歲盡"，表示舊歲至此而除，來年另換新歲。除夕之夜是年節(jié)的第一個(gè)高潮。守歲，俗稱"熬年"，是從吃年夜飯開始。年夜飯是一年中最具家庭親情、充滿溫馨祥和的家宴。此時(shí)，人們不僅享受著滿桌佳肴，更享受著濃濃的親情和節(jié)日的喜慶。年夜飯之后，除了年幼的孩子外，全家人開始守歲，共同辭舊迎新。

【吃餃子】

北方年夜飯有吃餃子的傳統(tǒng)，但各地吃餃子的習(xí)俗亦不相同，吃餃子是表達(dá)人們辭舊迎新之際祈福求吉愿望的特有方式。餃子就意味著更歲交子，過春節(jié)吃餃子被認(rèn)為是大吉大利。另外餃子形狀像元寶，包餃子意味著包住福運(yùn)，吃餃子象征生活富裕。

【壓歲錢】

除夕守歲之時(shí)，長輩要給晚輩壓歲錢，也叫壓勝錢。因?yàn)?quot;歲"與"祟"諧音，長輩們希望壓歲錢能驅(qū)邪免災(zāi)，保佑孩子平平安安。

【放爆竹】

"爆竹聲中一歲除"。除夕之夜，交子時(shí)刻，天空中，火光閃閃，轟鳴陣陣，隆重、熱烈的鞭炮聲送走了舊年，迎來嶄新的一年，把春節(jié)推向了高潮。

春節(jié)養(yǎng)生要點(diǎn)

1.吃—不要隨心所欲

按照傳統(tǒng)，過春節(jié)每家都會準(zhǔn)備充足的美食，我們在吃的方面要格外注意，不要因?yàn)樨澴於屛覀兊哪c胃受苦。如果在操作食品時(shí)生熟交叉污染或未燒熟煮透，或是當(dāng)天吃不完，隔天又未再徹底加熱，就可能引起嘔吐、腹痛、腹瀉為主要癥狀的食物中毒。

如果是很多人參加的聚會，最好用公筷，因?yàn)榇藭r(shí)正是感冒病毒等疾病高發(fā)的耳機(jī)接，餐具雖然消過毒，但是很難做到每一餐都會消毒的，在頻繁的接觸中，可能會通過食品、餐具或者是唾液讓疾病有機(jī)會傳染給別人。

同時(shí)還要防美味綜合征。在多吃雞、鴨、魚、肉等富含麩酸鈉的食品后，在體內(nèi)會被分解成谷氨酸和酪氨酸，它們在腸道細(xì)菌的作用下又會轉(zhuǎn)化成能干擾大腦神經(jīng)細(xì)胞功能的有毒物質(zhì)，通常會在餐后0.5至1小時(shí)間突然出現(xiàn)頭暈、心慌、脈搏加快、血壓上升、氣喘、下頜顫抖、上肢麻木。

2.喝—警惕酒精中毒

過年喝酒是一件很正常的事情，但是喝酒也一定要注意要有個(gè)度，千萬不能喝醉了或者酒精中毒。飲酒過多就會導(dǎo)致語無倫次、行動不穩(wěn)、意志失控等酒精中毒癥狀或者其他一些“樂極生悲”的不好事情發(fā)生。

注意不要空腹飲酒，食物會減緩酒精的吸收速度，以便給身體充分的時(shí)間來中和酒精;不要猛喝，喝酒要時(shí)不時(shí)地停頓一下;喝白酒后不能喝汽水，可以喝涼的礦泉水。果汁能起到很好的解酒作用。綠豆、芹菜、醋、蛋清、生蘿卜、水果等都有助于解酒。值得注意的一點(diǎn)是，過量飲酒之后不要喝濃茶。

3.玩—運(yùn)動之前注意熱身

運(yùn)動散心是如今人們過年的一個(gè)主要內(nèi)容，滑雪更是正當(dāng)時(shí)。但此時(shí)氣溫低，肌肉、韌帶的柔韌性較差，對關(guān)節(jié)的保護(hù)力度減弱，容易造成關(guān)節(jié)損傷。而在滑雪溜冰時(shí)，因?yàn)檎莆詹缓闷胶舛さ购艹Ｒ?，有些人因?yàn)樗俣瓤斓仍蛩さ帽容^狠，也有些人可能就是一個(gè)“巧勁兒”，導(dǎo)致骨折或者扭傷。

因此，運(yùn)動前要充分活動開，使身體變暖，血液循環(huán)暢通，肌肉和韌帶的柔韌性就會增強(qiáng)，能對關(guān)節(jié)起到比較好的保護(hù)作用。如果溜冰滑雪前沒有做好熱身運(yùn)動，猛然的劇烈運(yùn)動或動作不規(guī)范極易造成軟組織損傷，如肌腱拉傷、韌帶扭傷等。骨折同樣也可能出現(xiàn)在滑雪過程中。

判斷骨折主要看是否有疼痛、皮下出血、腫脹等癥狀體征，如果骨折移位，還會出現(xiàn)比較明顯的畸形。如果自己判斷可能是骨折了，應(yīng)立即用夾板固定，比如木板、滑雪板等都可以，但最好等專業(yè)救護(hù)人員來處理。

4.樂—逛廟會別太貪吃、貪玩

逛廟會是過年的一大樂，但如果不注意，這個(gè)“樂”可能會傷及你的健康。醫(yī)生提醒大家，在廟會上買小吃，一定仔細(xì)觀察是否衛(wèi)生。比如羊肉串等，可以通過觀察生肉的顏色等判斷其是否新鮮，確定沒有問題再吃。

其他一些不是當(dāng)時(shí)加工的小吃，要注意是否有衛(wèi)生的包裝，如果裸露在外面，難免沾上灰塵或者來往人的唾液。另外，眾多小吃難免涼的、熱的摻雜，不注意容易引起腸胃不適，最好事先能心里有數(shù)，給想吃的東西排個(gè)順序，保護(hù)腸胃。

廟會多在露天，天氣寒冷，可以用保溫瓶帶瓶熱水，解渴、衛(wèi)生又能暖胃。同時(shí)要注意穿著要保暖，不要太貪玩，在室外呆得時(shí)間太長，感覺冷了或者累了，就應(yīng)往回返。醫(yī)生還建議最好隨身攜帶干、濕紙巾，保證手的清潔。

5.衣—注意防寒保暖

過年穿衣最重要的就是保暖，有些人為了漂亮，在寒冷的天氣“耍單兒”，鬧得感冒發(fā)燒過不好年。醫(yī)生提醒大家，最好能根據(jù)這一天的活動來穿衣。如果一天中大部分時(shí)間在室外，那一定要穿暖和些，帽子、手套、圍巾等都要戴齊，減少身體暴露在外的地方。如果整天都呆在室內(nèi)，而且溫度較高，就不要穿太厚的衣服，衣服最好能穿脫方便，可以根據(jù)溫度隨時(shí)調(diào)節(jié)。

春節(jié)為什么要發(fā)壓歲錢

因?yàn)榇笕藗冋J(rèn)為小孩容易被鬼祟侵害，所以用壓歲錢“壓祟”，也表達(dá)長輩對晚輩的關(guān)切之情，有祝福之意。壓歲錢在民俗文化里的寓意是辟邪歲，保平安。

壓歲錢具體的來歷沒有文獻(xiàn)記載，傳說是為了壓制邪祟，但歷代相傳成了大家普遍認(rèn)可的原因。壓歲錢起源比較早，但在明清時(shí)期才在全國范圍流行。

民間認(rèn)為小孩子靈魂純凈，惡鬼會挑小孩子禍害，但把壓歲錢給小孩子，孩子就可以拿錢賄賂它們逢兇化吉，所以壓歲錢可以壓祟。這是長輩們對于孩子們平安的祈愿，也是對孩子的一種關(guān)懷方式。

對于小孩子們來說，拿到壓歲錢是一件期盼的事情，“百十錢穿彩線長，分來再枕自收藏，商量爆竹談簫價(jià)，添得嬌兒一夜忙”。在沒有收入的時(shí)候，每年的壓歲錢代表自己終于可以買喜歡的玩具糖果了。

到現(xiàn)在，壓歲錢依然在我們過年的過程中被保留了下來。每個(gè)孩子得到的數(shù)額不同，可以自己支配買一些東西，理性的家長會引導(dǎo)孩子買一些比較實(shí)用的書籍文具，或者填補(bǔ)一下比較貴的物品達(dá)成孩子的心愿，這也是將傳統(tǒng)的風(fēng)俗習(xí)慣賦予了新的時(shí)代特點(diǎn)了。

壓歲錢給到幾歲

統(tǒng)一的習(xí)慣就是到十八歲的時(shí)候，一般也是成年了就代表完全的獨(dú)立，壓歲錢也是成年了就不會給了。一般是說從生出來開始，到十八歲成年?；蛘邚纳鰜黹_始到工作之前，有了正式的工作就不給了，這兩種都有的。有些條件差的家庭說從懂事也就是兩三歲開始，到16歲就不給的也有的。

也有的地方是結(jié)婚之前都是小孩子，那么壓歲錢也是很常見的，不過因?yàn)榈貐^(qū)的差異，還是會有很多的不同，如果在十八歲以后過年還有紅包，那就不算壓歲錢，而是算長輩給自己的紅包，但是也是長輩對自己的疼愛，不同地方有著不同的習(xí)俗，習(xí)俗不同，壓歲錢給的時(shí)間數(shù)量方式都不同，如果想知道自己家鄉(xiāng)的壓歲錢是給到多大，可以問自己的長輩們。