春節(jié)是中國民間最隆重盛大的傳統(tǒng)節(jié)日，其歷史悠久，由上古時(shí)代歲首祈年祭祀演變而來，在傳承發(fā)展中承載了豐厚的歷史文化底蘊(yùn)。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的春節(jié)的由來及養(yǎng)生知識(shí)，希望能對大家有所幫助。

春節(jié)的由來

中國農(nóng)歷的年的歲首稱為春節(jié)。它是中國人最隆重的傳統(tǒng)節(jié)人，也是象征團(tuán)結(jié)、興旺，對未來寄托新希望的佳節(jié)。據(jù)記載，中國人過春節(jié)已有很多的說法，但其中為公眾普遍接受的說法是，春節(jié)由虞舜興起。公園前2000多年前的一天，虞舜即天子位，并帶領(lǐng)部眾祭拜天地。從此，人們就把這一天當(dāng)作歲首。據(jù)說這就是農(nóng)歷新年的由來，后來叫春節(jié)。春節(jié)過去也叫元旦。春節(jié)所在的這一月叫元月。

中國歷代元旦的日期并不一致：夏朝用孟春的元月為正月，商朝用臘月(十二月)為正月。秦始皇統(tǒng)一六國后以十月為正月，漢朝初期沿用秦歷。公元前104年(元封六年)，經(jīng)司馬遷等人提議，漢武帝下令改定歷法。公元前104年，天文學(xué)家落下閎、鄧平等制定了《太初歷》，將原來以十月為歲首改為以孟春正月為首月，后來人在此基礎(chǔ)上逐漸完善為我們當(dāng)今使用的陰歷(農(nóng)歷)，落下閎也被稱為“春節(jié)老人”。此后中國一直沿用夏歷(陰歷，又稱農(nóng)歷)幾年，直到清朝末年，長達(dá)2080年。春節(jié)不同時(shí)代有不同的名稱。在先秦時(shí)叫“上日”、“元旦”、“改歲”、“獻(xiàn)歲”、等;到了兩漢時(shí)期，又被叫為“三朝”、“歲旦”、“正旦”、“正日”;魏晉南北朝時(shí)稱為“元辰”、“元旦”、“元首”、“元”、“歲日”、“新正”、“新元”等;而清代，一直叫“元旦”或“元日”。

1912年孫中山在南京就任中華民國臨時(shí)大總統(tǒng)時(shí)，宣布廢除舊歷改用陽歷(即公歷)，用民國紀(jì)年。并決定以公元1912年1月1日為民國元年。一月一日叫新年，不稱元旦。但民間仍按傳統(tǒng)沿用舊歷即夏歷，仍在當(dāng)年2月18日(任子年正月初一)過傳統(tǒng)新年，其他傳統(tǒng)節(jié)日也照舊。有鑒于此，1913年(民國二年)七月，由當(dāng)時(shí)北京政府任內(nèi)務(wù)總長向袁世凱呈上一份四時(shí)節(jié)假的報(bào)告，稱：“我國舊俗，每年四時(shí)令時(shí)，即應(yīng)明文規(guī)定，擬請定陰歷元旦為春節(jié)，端午節(jié)為夏季，中秋節(jié)為秋季，冬至為冬節(jié)凡我國民都得休息，在公人員，亦準(zhǔn)假一日”。但袁世凱只批準(zhǔn)以正月初一為春節(jié)，同時(shí)春節(jié)例行放假，次年(1914)年起施行。自此夏歷歲首稱為“春節(jié)”。

春節(jié)養(yǎng)生知識(shí)

1、飲食

春節(jié)養(yǎng)生，最主要的是肝臟，要做到養(yǎng)肝護(hù)肝，飲食是很重要的，對于一些溫性的食物應(yīng)該多吃，例如姜蔥蒜等，有助于驅(qū)寒，還具有殺菌防病的功效。對于雞肉、魚類、蛋黃、牛奶、豆?jié){等營養(yǎng)品，也是必不可少的。在春節(jié)中期，山藥、蜂蜜等可以適量多吃。過酸或過于油膩的食物不應(yīng)該吃那么多，羊肉、狗肉以及辣椒等不應(yīng)該吃那么多，否則會(huì)導(dǎo)致肝氣過盛而損害脾胃。我們可以適當(dāng)喝些赤豆湯、酸梅湯等，可以去熱;或是吃些紅棗，有助于養(yǎng)脾。

2、切莫貪杯

春節(jié)期間，大家豆子啊聚會(huì)，在飯桌上又怎么會(huì)少了酒的參與呢?在春節(jié)期間因?yàn)楹染贫鍪碌氖吕灿泻芏?。其中因?yàn)樾锞茖?dǎo)致中風(fēng)、胰腺炎發(fā)作及肝病加重的，所以大家在飯桌上一定要記得不要貪杯哦。

因此，節(jié)日期間切莫貪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲。而且每天不能超過一次。親人朋友不要頻頻敬酒，切不可斗酒，酗酒。

3、運(yùn)動(dòng)

春節(jié)還是有點(diǎn)冷，很多人還是懶得運(yùn)動(dòng)的，太冷經(jīng)常蜷縮著身體，這也是不好的現(xiàn)象。人想要身體健康，就應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)。在戶外散散步，耍耍太極，不僅能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，還有助于提高生理機(jī)能和健康水平。在家中也能輕松鍛煉，先平躺，下半身抬起來靠緊墻壁，雙腿、臀部都貼緊墻，然后打開雙腿，保持姿勢一分鐘，然后恢復(fù)正常體位。居家鍛煉小動(dòng)作還有很多，我們?nèi)绻信d趣的話可以深入研究，對于養(yǎng)生肯定會(huì)有一定效果的。

4、精神

在養(yǎng)生方面，精神上市很重要的，我們要保持樂觀愉悅的心情。這樣不會(huì)傷肝。做事要心平氣和的，可以去公園戶外散步，陶冶自己的情操，讓心胸開闊。只有是心胸開闊那么自然能夠起到養(yǎng)肝的作用。

5、玩得適度

節(jié)日期間，親人團(tuán)聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也圍坐到麻將桌前，和子女們比比高低。適度地玩玩牌，會(huì)帶來歡快的笑聲，但切不可過。尤其是對于心血管不甚健康的老年人來說，更不可縱情地玩。玩的時(shí)間不可超過兩個(gè)小時(shí)，更不可挑燈夜戰(zhàn)，玩?zhèn)€通宵。

老年人也不要參加賭博性質(zhì)的玩牌，那種玩法可使精神高度緊張，對心血管十分不利。同時(shí)，節(jié)日期間電視節(jié)目好，老年人也不要連續(xù)看得時(shí)間過久，每天不應(yīng)超過4小時(shí)?？磿r(shí)應(yīng)選擇輕松的喜劇片、音樂片和戲曲片，少看情節(jié)緊張、場面驚險(xiǎn)的武打片和偵破片。

另外，春節(jié)期間的天氣比較反復(fù)無常，時(shí)冷時(shí)熱，所以要尤為注意防寒保暖。不要為了盡早展現(xiàn)自己的大長腿，過早地脫去冬衣。

春節(jié)貼春聯(lián)有哪些禁忌

1、左右聯(lián)不要貼錯(cuò)

首先要區(qū)分門的上下首，在面對大門時(shí)，右手方向?yàn)樯鲜?，左手方向?yàn)橄率?，貼對聯(lián)時(shí)上聯(lián)貼上首，下聯(lián)貼下首。其次區(qū)分春聯(lián)的上下聯(lián)，按音調(diào)平仄分，上聯(lián)最后一個(gè)字為仄聲，下聯(lián)最后一個(gè)字應(yīng)是平聲，按因果關(guān)系分，“因”為上聯(lián)，“果”為下聯(lián)，按時(shí)間先后分，時(shí)間在前為上聯(lián)，時(shí)間在后為下聯(lián)。

2、春聯(lián)不要倒貼

福字不能倒貼，否則會(huì)把福氣倒光。

3、單數(shù)才吉利

單數(shù)為陽數(shù)，選擇春聯(lián)，字?jǐn)?shù)要單數(shù)，不要單貼「春」字，可以貼福、招財(cái)進(jìn)寶等，只有怡紅院會(huì)在門口貼「春」字，春聯(lián)明合天時(shí)順接天運(yùn)，凝聚著當(dāng)年整年的風(fēng)水能量，如何選擇旺運(yùn)春聯(lián)至關(guān)重要，常規(guī)的春聯(lián)題材多是詩詞歌賦，主要是圖個(gè)喜慶，只講究字義吉祥，全無風(fēng)水布局。

還有就是春聯(lián)一定要貼全，有些人家可能覺得好事成雙，經(jīng)常就將橫批直接抹掉不貼也不對，一定要將三聯(lián)全部粘上才是完整的一副。還有就是在大門口的“福”字，在農(nóng)村很多人都會(huì)將它倒著貼，追求一個(gè)“福到了”的諧音，但是在大門口反著張貼的話，有一種將福氣擋在門外的感覺，所以大門一定是正常張貼，可以在家里的小門倒著貼滿足這一心愿。