我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中一定要有積極的心態(tài)，要正確的認(rèn)識(shí)自己，有一個(gè)良好的心態(tài)就是成功的一斑斕，因?yàn)?，就算是失敗了，也?huì)有繼續(xù)下去的勇氣，不會(huì)就輕易的放棄，我們應(yīng)該要知道，一個(gè)人是打不倒，除非心死了，如果你的心里是真正的放棄了，那么再怎樣也沒(méi)有用，但是，如果你是一直在堅(jiān)持著的，那么，你會(huì)擁有很多的勇氣和自信，所以，要一直擁有一個(gè)積極健康的心態(tài)。

一、做自己的冠軍

2007年4月1日，美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》星期天雜志（New York Times Sunday Magazine），以《新教育》為題目，用長(zhǎng)達(dá)15頁(yè)近萬(wàn)字的篇幅，全面報(bào)道了一個(gè)來(lái)自中國(guó)上海復(fù)旦附中的哈佛大學(xué)學(xué)生湯玫捷的成長(zhǎng)故事。湯玫捷是2004年被哈佛提前錄取的唯一中國(guó)學(xué)生并獲全額獎(jiǎng)學(xué)金。

對(duì)于自己的成功，湯玫捷這樣說(shuō)：

（1）大膽地希望，勇敢地夢(mèng)想！

（2）做自己的冠軍。

（3）把自己當(dāng)作野生植物，不做園林植物。

我叫湯玫捷，我的自信堅(jiān)不可摧！

感悟：

心有多大，人生的舞臺(tái)就有多大！為此，湯玫捷為自己營(yíng)造了一個(gè)“氣”場(chǎng)！這個(gè)“氣”，是士氣，是志氣，是血?dú)猓枪菤?。這個(gè)“氣”場(chǎng)，為她提供了源源不斷的動(dòng)力！

二、學(xué)習(xí)的佳境在哪里：

實(shí)現(xiàn)動(dòng)機(jī)和效率的最佳統(tǒng)一

動(dòng)機(jī)過(guò)低：無(wú)精打采，渾身沒(méi)勁，效率低下

動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)：欲速不達(dá)，適得其反，想高不能

原因何在？規(guī)律使然（見下）

動(dòng)機(jī)水平

問(wèn)題解決的效率

最佳動(dòng)機(jī)點(diǎn)

效率最高

三、確立目標(biāo)的科學(xué)——有效原則

有效目標(biāo)的SMART原則

S——Specific，具體的

M——Measurable，可以量化的

A——Achievable，能夠?qū)崿F(xiàn)的

R——Result-oriented，注重結(jié)果的

T——Time-limited，有時(shí)間限制的

思考：你心中覺(jué)得有目標(biāo)，但常常實(shí)現(xiàn)不了，為什么？