9.袋鼠跳

訓(xùn)練目的：強(qiáng)化前庭刺激，控制過(guò)敏信息。

訓(xùn)練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時(shí)向前跳。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：A.只要求分段跳，每次跳2-3步的距離;B.撤銷身體指導(dǎo)，要求一次性跳1-2米的距離;

幫助給予：在A階段要求給予全程身體指導(dǎo)，直至孩子技巧純熟。

10.平衡與協(xié)調(diào)

訓(xùn)練目的：平衡、協(xié)調(diào)、肌力等。訓(xùn)練要求：仰臥/俯臥。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：(1)仰臥雙腳著地，雙腿屈伸;

(2)俯臥雙腳著地，雙腿屈伸;

(3)俯臥雙手著地，雙腿屈伸;

(4)仰臥雙手著地，雙腿屈伸;

(5)仰臥/俯臥雙手做模仿或規(guī)定動(dòng)作;

(6)仰臥/俯臥雙腳做模仿或規(guī)定動(dòng)作;

幫助給予：(1)每一動(dòng)作次數(shù)或時(shí)間不能太久(視其肌張力而定);

(2)動(dòng)作由易而難、次數(shù)時(shí)間由少到多;

(3)注意協(xié)助(他動(dòng)─協(xié)動(dòng)─主動(dòng))。全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反。

11.跳數(shù)字

訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。訓(xùn)練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個(gè)數(shù)字跨到另外一個(gè)數(shù)字上，以跨到圓形內(nèi)為勝。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：A如果孩子還不懂得數(shù)字，可貼不同顏色的數(shù)字，然后讓孩子按顏色跳;B讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳;C可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達(dá)到終點(diǎn)為勝。

幫助給予：1如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開(kāi)始時(shí)握他(她)的雙手或夾著孩子的腋下幫助他(她)跳躍;2如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則，要隨時(shí)給予身體或口頭的提示。

12.打保齡球

訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感;B要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球;C逐個(gè)地把球擺在地上讓兒童擊，開(kāi)始時(shí)距離要近一些，5次擊球中有3次通過(guò)。

幫助給予：(1)開(kāi)始時(shí)給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng);(2)每一次增加難度時(shí)都需要隨時(shí)提醒、糾正并示范給孩子看如何做。

13.滑雪

訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)畫動(dòng)作的能力。

適用年齡：4-6歲

訓(xùn)練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當(dāng)做是雪橇，可前進(jìn)或后退地踩著紙行走。

難度設(shè)置：A.只用一只腳踩紙前進(jìn);B.雙腳踩紙前進(jìn);C.赤腳踩紙前進(jìn);D.赤腳踩紙前進(jìn)或后退。

幫助給予：給予適當(dāng)?shù)臄v扶;提醒孩子如何保持身體的平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

14.拍氣球

訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作的計(jì)畫能力。訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。

適用年齡：4-6歲

難度設(shè)置：A.雙手輪流拍打;B.在地上設(shè)置簡(jiǎn)單的“路障”(如玩具或凳子)，讓孩子繞過(guò)路障拍氣球。

幫助給予：(1)開(kāi)始時(shí)教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的時(shí)間，讓孩子有足夠的時(shí)間計(jì)劃自己的動(dòng)作和步子;

(2)必要時(shí)給予身體協(xié)助;

(3)提醒孩子看腳下的“路障”。

15.軟骨功

訓(xùn)練目的：改善身體概念及計(jì)畫動(dòng)作的能力，并提供觸覺(jué)刺激。

適用年齡：5-6歲

訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個(gè)圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來(lái);或者由腳套進(jìn)去，從頭部拿出來(lái)。

難度設(shè)置：A.剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，繩圈可以相對(duì)做大一點(diǎn)，容易取出;B.先訓(xùn)練從頭套到腳，再訓(xùn)練從腳套到頭。

幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧。

16.搖搖船

訓(xùn)練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。

訓(xùn)練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動(dòng)二十下，或左右滾動(dòng)二十下。

適用年齡：5-6歲

幫助給予：開(kāi)始時(shí)孩子可能不能很好地控制身體或搖不動(dòng)，家長(zhǎng)需要給予身體協(xié)助，從側(cè)面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來(lái)力量搖動(dòng)身體。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時(shí)撤消幫助，鼓勵(lì)孩子自己利用自身的力量搖動(dòng)身體。

17.抱球翻滾

訓(xùn)練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。

訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個(gè)排球大小的球，高舉過(guò)頭。要孩子由墊子的一端再滾回來(lái)，球不可以松掉。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：A.滾3-4下;B.從墊子一端滾到另外一端。

幫助給予：開(kāi)始時(shí)孩子可能無(wú)法呈直線滾動(dòng)，成人需要給予身體協(xié)助，推動(dòng)他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢(shì)。

18.糊壁紙

訓(xùn)練目的：提供觸覺(jué)刺激，改善計(jì)畫動(dòng)作能力。

適用年齡：5-6歲

訓(xùn)練要求：讓孩子貼墻壁站立，以身體當(dāng)做滾筒貼著墻壁滾動(dòng)，好象在糊壁紙。先向一個(gè)方向滾動(dòng)，然后再向反方向滾動(dòng)。難度設(shè)置：A只滾動(dòng)3-5下;B從墻壁的一端滾到另外一端。

幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時(shí)給予身體協(xié)助，如：孩子滾動(dòng)時(shí)離墻壁太遠(yuǎn)。