往往做成一件事需要三個條件：努力堅持，正確的方法，良好的心態(tài)，當然還需要一點點運氣。最近，當代年輕人產生了一種同感：做成一件事的前提是：治好讓你欲罷不能的拖延癥！

 
　　現(xiàn)在的學生紛紛感嘆：“為什么我每天的計劃都完不成？”，“為什么總是事情趕不上變化”，“為什么我每天都在自責與懊悔中”。歸根結底，就是拖延癥在作祟?？梢粤⒖讨滞瓿傻氖虑榉堑猛系讲坏貌煌瓿傻臅r候開始，先玩會兒再做、先睡會兒再說和再等會兒也來的急成為我們慣用的借口。其實，怕苦怕累才是最主要的原因。

　　我們可以保守計算一下：一天大約會有四個計劃，拖延兩個，只完成兩個，明天繼續(xù)完成剩余的兩個，那么，你兩天才能完成別人一天的學習任務，一個學期其實你只完成了一半，難道說，你還期待你的成績比別人高嗎？再加上你每天的自責和懊惱，學習興趣不斷下降，心態(tài)也不似最初，就連睡眠質量也慢慢降低，成績提高可以說是天方夜譚！

　　是的，短暫的發(fā)呆和放空可以使你得到短暫的休息，甚至稍稍的逃避，但拖延后回到現(xiàn)實，面對眼前的一個又一個任務，內心的壓力可能會加重，這是一個惡性循環(huán)。當然，我們不可能永遠處于高度興奮之中，永遠繃著一根弦，只要是人，就會有耍小聰明和偷懶懈怠的時刻，但如果不懂得真正的勞逸結合，拖延癥就會是我們成長路上最大的威脅和絆腳石！

　　學習時就不要想最近追的影視，靜下心來讀寫和背誦；睡覺時就不要輾轉反側、胡思亂想，對今天所學在眼前像過電影似得放映；吃飯時就不要忙著看手機等著別人給你點贊。當我們心無旁騖的用心做每一件事時，效率就會更高，計劃的完成度也會更高，學習積極性也會提高，何樂而不為呢？

　　我們要牢記一句話：“躲得了初一躲不了十五”，反正誰都代替不了你，任務也不會平白無故的減少一個，還不如自主、自動的去完成每一個計劃，去享受完成每天計劃后的愉悅感和自豪感。