近視眼的用藥原則有哪些

近視眼的人群，千萬不能夠戴用不適當?shù)难坨R，如：沒有驗光或驗光不準，度數(shù)配得過大或不足，都會增加眼睛的負擔，使視力下降，度數(shù)加深。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的近視眼的用藥原則，希望對您有所幫助!

近視眼的用藥原則

1.預防近視或治療假性近視滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴雙眼。

2.15歲以下散瞳驗光前，滴托比卡胺滴眼液每10分鐘1次，2小時內(nèi)滴6—8次。

3.7歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗光時，一般用1%阿托品滴眼液或眼膏，讓睫狀肌充分麻痹，則驗光準確。

4.青年及少數(shù)成年人散瞳驗光用托比卡胺滴眼液即可。

預防近視眼的方法

1、戶外活動減少近視發(fā)生

中山大學中山眼科中心防盲辦的何明光教授做過實驗，把一群小學生分為兩組，其中一組要求每天額外多40分鐘戶外運動，而另一組則按正常小學生的作息安排，如此堅持跟蹤了3年。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天多40分鐘的戶外運動組，3年就能拉低9個百分點的近視發(fā)生率。

值得一提的是，運動本身對于減少近視發(fā)生的機制并不明確，研究表明，同樣時間的室內(nèi)體育鍛煉并不能如戶外運動一樣減少近視的發(fā)生。所以，運動并不是關(guān)鍵，戶外才是重要。這可能和室內(nèi)外的光線強度、性質(zhì)有關(guān)。

雖然具體的關(guān)聯(lián)機制還沒搞清楚，但是戶外運動的增加和近視發(fā)生率的下降之間是有相關(guān)性的，所以預防近視的第一步，邁開腿，到戶外去!

此外，預防近視對于環(huán)境也有要求。要調(diào)節(jié)環(huán)境的光線強度，不可太亮、太暗、眩光，也盡量避免光線強度快速變化。

同時，也要注意減少藍光輻射的積累量。數(shù)碼產(chǎn)品的LED屏幕中有高能藍光，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。正在發(fā)育中的青少年不能總時盯著屏幕看，控制使用電子產(chǎn)品的總時間，過程中也要多注意休息眼睛，有條件的可在屏幕上貼上防藍光膜。

2、把控讀寫姿勢與時間

研究表明，相對于不正確的讀寫姿勢，正確的讀寫姿勢可以降低發(fā)生近視的風險;相對于讀寫時間大于6小時，平均每天讀寫時間小于6 小時可以降低發(fā)生近視的風險。

因此，提倡讀寫時保持30厘米的距離，避免長時間用眼注視近物，每45分鐘左右放松看遠方。這也是為什么每一節(jié)課都差不多是40 – 45分鐘，要好好利用課間10分鐘，多到教室外活動!

如何控制近視的度數(shù)

1、佩戴合適的近視眼鏡

近視了,一定要到正規(guī)的眼鏡店配合適自己度數(shù)的近視眼鏡,并在日常生活中正確佩戴。如果近視卻不戴眼鏡,只會讓近視不斷加深。因為當你看不清楚的時候,你會更加用力,加深對眼睛的壓力。

2、定期檢查度數(shù)

如果你已經(jīng)有佩戴近視眼睛,最好大概半年去檢查一下自己的近視度數(shù)是否有發(fā)生變化,如果變化的話,根據(jù)實際情況重新配適合度數(shù)的眼睛。不然長期佩戴不適合的度數(shù)的眼鏡,只會讓近視加深。

3、避免過度用眼

不管是在工作、學習還是生活中,都不要過度用眼,尤其是現(xiàn)在工作和學習大多數(shù)都經(jīng)常性對著電腦屏幕,對眼睛的傷害是比較大的。所以,工作或?qū)W習中,大概半小時左右,就該讓眼睛放松一下,可以閉目養(yǎng)生1分鐘,或者看看遠處,看看綠色植物,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,眨眨眼,讓眼睛得到舒緩。

近視眼的食療方

1、枸杞子10克、陳皮3克、紅棗8枚、蜂蜜2匙。

制法:枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。

吃法:頭、二汁分兩次服用，相隔3~4小時，服時加蜂蜜1匙。

2、雞蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙。

制法:雞蛋充分攪散，沖入加熱的牛奶內(nèi)，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜。

吃法:早餐后吃，或當早點，同時配合面包、饅頭等。

3、枸杞子10克、陳皮3克、桂圓肉10個、蜂蜜1匙。

制法:將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內(nèi)，然后與桂圓肉一起放在鍋中，加水適量，用火煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜。

吃法:下午當點心。

4、核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆?jié){1杯、蜂蜜1匙。

制法:核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，待炒成微黃后取出，冷卻，用搗自搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米籮內(nèi)，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，炒干后取出并研細末。

吃法:核桃泥與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過的牛奶或豆?jié){內(nèi)，再加蜂蜜1匙，調(diào)勻后

服用，每日1次，可當早點。

預防近視的7大方法

1、培養(yǎng)良好的視力衛(wèi)生習慣，包括三個“一”。就是握筆的手離筆尖一寸(3。3厘米)、胸部離桌子一拳(6～7厘米)，書本離眼一尺(33厘米)，保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時閱讀，以減輕視力疲勞。

2、從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力，預防近視眼要注意孩子視力是否正常，有無近視、斜視、弱視，發(fā)現(xiàn)問題及時診治。

3、預防近視眼要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，防止眼睛感染。勤洗手，不要用臟手揉眼睛，防止沙塵等物落入眼睛。在夏天外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。

4、預防近視眼要教育孩子學會用眼衛(wèi)生。幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢。

5、防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，看書40分鐘后要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操，這是很關(guān)鍵的兒童預防近視眼的方法。

6、書寫用的紙張應盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機容易傷害兒童視力，父母要注意。

7、預防近視眼還要注意營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣。五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食?？蛇m當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，控制甜食的攝入量，有利預防近視。