預(yù)防流行性感冒的方法有哪些 疾病預(yù)防
安全知識 由優(yōu)爾供稿目前,流行性感冒會導(dǎo)致的并發(fā)癥有:包括腦脊髓炎、橫斷性脊髓炎、無菌性腦膜炎、局灶性神經(jīng)功能紊亂、急性感染性脫髓鞘性多發(fā)性神經(jīng)根神經(jīng)病。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的預(yù)防流行性感冒的方法,希望對您有所幫助!
預(yù)防流行性感冒的方法
1、戴上口罩。如果正患流感,就要戴口罩,盡量呆在家中或醫(yī)院,避免與人接觸,保護(hù)好家人和他人。如果你正護(hù)理病人,也應(yīng)當(dāng)戴上口罩,避免因?yàn)槊芮薪佑|或同處密閉環(huán)境中易感染。如果你沒有患病,通常不必戴口罩,但去往人流復(fù)雜,通風(fēng)條件不良的環(huán)境中,宜帶上口罩。
2、勤洗手臉,不與流感患者的親密接觸,洗手的時(shí)候要至少洗15秒以上,先將手打濕,再仔細(xì)的用肥皂清洗雙手。
3、注意清潔衛(wèi)生,病人用過的餐(飲)具、污染的衣物及時(shí)消毒處理,并避免直接的皮膚接觸,可進(jìn)行煮沸消毒或浸泡消毒。
4、定期消毒,病人用過的物品使用消毒液進(jìn)行清潔處理。
5、保持室內(nèi)空氣流通,加強(qiáng)戶外體育鍛煉,提高身體抗病能力。氣候多變時(shí)期,注意加減衣服。
引起流行性感冒的病因
1、流行性感冒病毒屬于正粘組液病毒科,是一種有包膜的RNA病毒,外觀形態(tài)呈直徑80~100nm的球狀或長達(dá)數(shù)千納米的絲狀。其特點(diǎn)是容易發(fā)生變異。分為甲乙丙三型,其中甲型最容易發(fā)生變異,可感染人和多種動物,為人類流感的主要病原,常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒變異較少,可感染人類,引起爆發(fā)或小流行。丙型較穩(wěn)定,可感染人類,多為散發(fā)病例,目前發(fā)現(xiàn)豬也可被感染。流感病毒不耐熱,100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活,對常用消毒劑敏感(1%甲醛、過氧乙酸、含氯消毒劑等)對紫外線敏感,耐低溫和干燥,真空干燥或-20℃以下仍可存活。
2、包膜的成分包括膜蛋白(M1,M2)、雙層類脂膜和糖蛋白突起。該類糖蛋白突起包含血凝素(HA)及神經(jīng)氨酸酶(NA)兩種類型,均具有抗原性,并有亞型特異性。核殼體為薄螺旋絲狀,呈螺旋對稱,直徑9~15nm,包括核蛋白(NP)、三種聚合酶蛋白(PB-1,PB-2,PA)及病毒RNA;病毒基因組為單股負(fù)鏈RNA.
流行性感冒的易感人群
1、體溫低。在正常范圍內(nèi),體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群,相比其他人更容易得流感。此類人可以用熱水袋或者“暖寶寶”等工具給腰腹部保暖,促進(jìn)血液循環(huán),進(jìn)而提高體溫。但要注意溫度不要過高,隔衣貼敷,以防燙傷。
2、嗜煙酒。酗酒會破壞植物神經(jīng)功能,令白細(xì)胞分泌失衡,降低免疫力。抽煙會破壞維生素C,進(jìn)而降低免疫力。建議逐步戒煙,飲酒要適量。
3、睡不夠。睡覺時(shí)人體會分泌各種激素,幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話,人體就來不及自我修復(fù),導(dǎo)致疲勞累積、植物神經(jīng)功能紊亂、白細(xì)胞分泌失衡,降低人體免疫力。建議成年人至少保證每晚6小時(shí)的睡眠時(shí)間。
4、不鍛煉。運(yùn)動不足會造成血液循環(huán)不佳以及基礎(chǔ)代謝不良,易令體內(nèi)代謝廢物蓄積,導(dǎo)致疲勞、免疫力低下??熳叩容p度的有氧運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)和代謝,激活免疫細(xì)胞,從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。
小兒流行性感冒的治療
1、西醫(yī)治療
流感至今尚無確切有效的特殊治療方法,應(yīng)著重一般護(hù)理和并發(fā)癥防治。病兒應(yīng)臥床休息直至體力恢復(fù),應(yīng)采取隔離措施,以防傳染他人和繼發(fā)細(xì)菌感染。強(qiáng)調(diào)一般護(hù)理,合宜的喂養(yǎng),飲食宜清淡,多飲水,高熱、煩躁不安、頭痛等應(yīng)給對癥處理,可用物理降溫或服乙酰水楊酸等退熱劑。
2、免疫調(diào)節(jié)治療
近年來應(yīng)用免疫調(diào)節(jié)劑如胸腺肽、人源干擾素、白細(xì)胞介素等治療病毒性感染有極大發(fā)展。流感流行時(shí)對體弱、年幼、老年及免疫低下者應(yīng)用免疫調(diào)節(jié)劑可增加機(jī)體免疫功能促進(jìn)康復(fù)。
小兒流行性感冒中醫(yī)治療方法
1、風(fēng)熱型:
癥狀:喉嚨發(fā)炎,兼有頭痛、鼻塞、流黃涕、咳嗽,脈象偏浮數(shù),舌苔略黃。
可用金銀花、連翹、桑葉、菊花、淡竹葉、牛蒡子等散風(fēng)熱的中藥。
2、風(fēng)寒型:
癥狀:怕冷、發(fā)熱、鼻塞、流清涕、頭痛、喉癢為主要癥狀。
可用荊芥、防風(fēng)、羌活、前胡、枳殼、甘草等散風(fēng)寒的中藥為主。
3、暑濕型:
常見于高溫、高濕的夏季。
癥狀:頭痛嘔心、食欲不振、拉肚子、有高燒不退的情形。
可以用香薷、扁豆、厚樸、連翹、淡竹葉等芳香化濕的中藥。