人體眼睛的知識(shí)最新2023 人體知識(shí)
人體知識(shí) 由優(yōu)爾供稿一般幼貓出生,眼睛的顏色都是藍(lán)色。當(dāng)然,幼貓剛剛出生的時(shí)候,眼睛是閉上的,大概在十天左右會(huì)睜開(kāi)雙眼,隨著慢慢長(zhǎng)大,眼睛的顏色才會(huì)固定下來(lái),下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于人體眼睛的知識(shí)最新,希望對(duì)您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!
視力保健小知識(shí)
眼睛是人體最精密、珍貴的感覺(jué)器官,是獲得外界信息的窗口。視覺(jué)的正常與否直接關(guān)系兒童未來(lái)的生活質(zhì)量和工作能力,在兒童視覺(jué)發(fā)育階段,視覺(jué)功能的形成易受到各個(gè)因素的干擾和破壞而導(dǎo)致弱視、斜視、近視、遠(yuǎn)視、散光等情況。幼兒眼睛保健做得好,小孩視力將終生受益。如果做不好可能導(dǎo)致終生低視力,或戴一輩子眼鏡,因此應(yīng)引起幼師、家長(zhǎng)及保健員高度重視。寶寶出生開(kāi)始一直到六歲,是視力發(fā)育的黃金時(shí)期。根據(jù)統(tǒng)計(jì),學(xué)齡前幼兒視力不良的比率為10%、小學(xué)一年級(jí)學(xué)生的近視比率為20%。對(duì)于孩子的視力問(wèn)題,如果能及早發(fā)現(xiàn)便能及早采取治療措施,治愈的機(jī)率也會(huì)更加高。因此,寶寶從3歲開(kāi)始就應(yīng)該要檢查視力了哦!
及早發(fā)現(xiàn)幼兒視力問(wèn)題
1.預(yù)防近視不松懈
孩子視力在3-6歲期間逐漸發(fā)展,到12歲左右完全穩(wěn)定。通常兒童視力疾病最好的治愈期也是在6歲之前,專(zhuān)家介紹說(shuō),有些視力疾病錯(cuò)過(guò)了最佳治療期,治愈的概率會(huì)大大降低。所以家長(zhǎng)應(yīng)盡量多注意孩子的視力問(wèn)題,做到早發(fā)現(xiàn)早治療??墒怯捎诤⒆拥哪挲g比較小,認(rèn)知水平的低下,表達(dá)能力的欠缺,使得視力疾病的發(fā)現(xiàn)變得比較困難。
2.根據(jù)行為提高警覺(jué)
一般來(lái)說(shuō),當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時(shí),就應(yīng)該提高警覺(jué)心:
A、看電視習(xí)慣走到電視跟前
B、經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛,揉眼睛的情況
C、看人看物的時(shí)候喜歡斜看
D、出現(xiàn)斜視(也就是俗稱(chēng)的斗雞眼)
E、經(jīng)常瞇眼看東西,經(jīng)常側(cè)著頭看東西。
營(yíng)養(yǎng)膳食
1.維生素A
維生素A是黏膜細(xì)胞分化的必須成分,黏液不夠的話,眼睛就會(huì)干澀、疲勞、充血,充足的維生素A,可以預(yù)防眼睛干澀不適、夜盲癥與干眼癥。維生素A的食物來(lái)源包括蛋黃、牛奶及奶制品、黃綠色的蔬菜瓜果等。
2.維生素B
維生素B群是維持視神經(jīng)系統(tǒng)健康的大功臣,其綜合攝取的效果比單獨(dú)攝取佳。如乳類(lèi)、綠葉蔬菜、豆類(lèi)、小麥胚芽、糙米、胚芽米當(dāng)中都含有豐富的維生素B群。
3.維生素C
其主要功能在抗氧化、防止視網(wǎng)膜受到紫外線傷害、增加眼睛里面的細(xì)小血管韌性、修護(hù)細(xì)胞,幫助增進(jìn)眼球健康。基本上人體無(wú)法儲(chǔ)存維生素C,必須要每天從食物攝取,而深綠色及黃紅色蔬果是最佳選擇。
以上三類(lèi)食物對(duì)于眼睛健康的維護(hù)相當(dāng)重要,大部分都能從平日的飲食當(dāng)中獲得。因此家長(zhǎng)應(yīng)多花點(diǎn)心思在孩子的日常飲食上,不要讓孩子吃太多精致與加工食物,必要時(shí),也可以依循眼科醫(yī)師建議,選擇一些適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品,再配合正常作息與用眼習(xí)慣,就能夠讓小朋友擁有健康明亮的雙眼。